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1 # 愛永恆love
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2 # 番茄52878777567
1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下咽;
2、將豌豆用水煮熟,去皮,壓成豌豆泥備用;
3、將嫩豆腐清洗乾淨,切碎,備用;
4、將厚粥倒入鍋中,再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統統倒入粥中,煮到微微沸騰,再倒入高湯攪拌;
5、待所有食材均煮爛,加入適量的植物油和鹽,即可關火,盛至碗中,放到微涼,喂寶寶食用。
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3 # 寶寶54062
⽤料:
蝦6只、豬⾁餡150克、鵪鶉蛋6個、⽕腿1⼤匙、油菜6棵、⾷鹽1⼩匙、姜適量、⽣抽1匙、蠔油1匙、⾹油1匙、⽔澱粉適量、⾹菜少許、⼩蔥適量、胡椒粉1⼩勺、⾼湯適量。
做法:
1、蝦去除蝦線,剝去頭、蝦殼(留蝦尾部分),再從背部將蝦剖開,加蔥姜、胡椒粉、鹽醃漬20分鐘⼊味。將蝦分別貼放於撻模內。
2、豬⾁餡⾥加⼊蔥薑末、胡椒粉、鹽、⽣抽、蠔油拌勻後攪拌⾄⾁餡上勁呈黏稠狀。
3、鋪上豬⾁餡,中間⽤⼿指按⼀個⼩凹印。
4、打上鵪鶉蛋,蛋黃位於凹印內,再撒上⽕腿末。
5、放⼊蒸籠內,⼤⽕上汽後轉中⽕蒸約12分鐘左右⾄熟,然後⽤勺⼦沿碗壁挖出後襬放盤中,⽤⾹菜葉裝飾⼀下。⾼東加⽔澱粉勾薄芡,淋少許⾹油。開⽔中加少許鹽、油,將上海青燙熟擺盤,最後澆上薄芡湯汁即可。
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4 # 2021水逆退散
蝦仁豌豆豆腐粥:可以先把大米用水提前浸泡1小時。鍋裡放適量開水,將米洗淨放在鍋下。另起鍋將將豌豆煮熟,削皮,搗碎。嫩豆腐洗淨,切塊備用。米粥煮到一半時,把蝦和豆腐倒進粥裡,燒開。在加入豌豆泥,攪拌均勻,這樣美味的蝦仁豌豆豆腐粥就做好了。
功效:蝦是一種高蛋白食品,還含有鈣、磷,有助於寶寶的生長發育。豆腐中含有的八種氨基酸都是人體所需,很容易被人體吸收。豌豆含有多種維生素和脂肪,口感還很美味,同時有搭配調色的作用。
蝦泥香菇粥:去掉蝦殼、蝦頭和蝦腸。洗完後,把蝦切碎。將蘑菇浸泡在清水中軟化,把莖切掉,切成小塊。取一口小鍋,加入大米,適量的水。用小火煮食材至軟爛。最後,加入蝦膏和蘑菇粥到碗裡。
功效:維生素D對寶寶的生長至關重要,而香菇是富含維生素D的食物之一。其次,香菇幹品中的鈣、鐵、鋅等礦物質含量也較多,是寶寶生長重要的營養物質。
回覆列表
1.先將蝦去掉頭和殼,保留蝦尾,用清水洗淨。
2.把洗淨的蝦放入鍋中,加入適量清水,加入薑片、蔥段、料酒,燒開後轉小火,煮10分鐘左右。
3.煮熟的蝦撈出,放在冷水中浸泡一會兒,徹底冷卻。
4.將蝦去除蝦尾以外的骨刺,然後切成小塊。
5.將蝦肉放入碗中,加入少量鹽,少量雞精,用手攪拌均勻。
6.在鍋中加入適量油,油熱後放入蒜末,炒香。
7.加入蝦肉,繼續翻炒幾分鐘,加入少量清水再翻炒幾分鐘。
8.最後加入適量香菜末,翻炒均勻,並加入碎花生。
9.盛入碗中,讓寶寶享用美味的蝦肉。
注意事項:
1. 蝦肉切小塊後要徹底攪拌均勻,確保寶寶不會噎住。
2. 加鹽和雞精的量要適當,不宜過多。
3. 確保蝦肉煮熟,不熟不可以生食。
希望這個做法可以幫到您,祝寶寶健康成長!