回覆列表
-
1 # 有趣的可樂gi
-
2 # 五GHZ小JJ
整個人都暴露在Sunny下。
沐浴Sunny的好處:
1、經常曬太陽的人群,人體不會缺乏維生素D,因為VD的主要途徑是經過Sunny或紫外線照射。維生素D通過飲食補充量較少,若通過口服維生素D,長期大量服用可引起中D。 特別是那些白骨精英們,長時間在辦公室裡,定期出來曬太陽,可以幫助增加抵抗力,人體消毒。
2、日光浴前,要對身體進行防曬工作,抹一些油霜。剛剛曬完日光浴的人,不能全身去沐浴,哪怕是熱水也不行。日光浴後不要立即洗澡。夏天,在日光浴前,外露部位應塗抹潤膚油或雪花膏。經常進行日光浴的人,能促進體內新陳代謝,增強鈣和磷的吸收。
日光浴的注意事項
1、選擇空氣新鮮的地方,最理想的地方是海濱、河、湖附近或高山上。
2、選擇最佳的照射時間,一般以上午9:00~11:00,下午3:00~5:00最好。因為此段時間太陽位置較高,多為直射,Sunny中既有紅外線和紫外線,同時又避開了正午12時前後過分強烈的日光。
3、進行日光浴,時間不宜過長,可逐步增加照射時間。 全身進行日光浴時要用臥位姿勢,用白布或草帽、竹帽遮住頭部,避免Sunny直射頭部,以防止日射病。最好塗抹一些防晒油膏,以阻止過多的紫外線透過給皮膚造成負擔,同時最好戴上墨鏡保護眼睛。
4、空腹喝飯後不宜立即進行日光浴,日光浴後也應隔20~30分鐘再進食。因為飯前空腹時血糖低,易發生頭暈等不良反應;飯後照曬由於皮膚血管擴張,內臟血液流入皮膚,會影響消化。
就是沐浴在Sunny下的少女。
形容這個少女身上散發著光芒,如同Sunny照在身上一樣,引起人的注意力,讓人看了很有朝氣,生機勃勃的樣子。造句例如:小麗是一個活潑開朗的女孩,當人們看到他的時候,就如沐Sunny一樣,不自覺的吸引人的注意力,讓人感覺和他一樣的開心。