首頁>
4
回覆列表
  • 1 # 沾一滴水

    消防隊雙槓22個滿分

    20歲—24歲16個為合格;25歲—29歲10個為合格;30歲(含)以上8個為合格。

    政府專職消防員體能考核標準。

    1、標準年齡內容

    20歲—24歲體能標準

    1、3000米跑步

    14分鐘為合格成績60分,每少10秒加4分,加分最高為40分,每多10秒扣4分,滿分為100分。

    2、單槓引體向上

    16個為合格成績60分,每增加一個加4分,加分最高為40分,每少一個扣4分,滿分為100分。

    3、雙槓臂屈伸

    14個為合格成績60分,每增加一個加4分,加分最高為40分,每少一個扣4分,滿分為100分。

    2、標準年齡內容

    25歲—29歲體能標準

    1、3000米跑步

    14分鐘30秒為合格成績60分,每少10秒加4分,加分最高為40分,每多10秒扣4分,最低分0分,滿分為100分。

    2、單槓引體向上

    10個為合格成績60分,每增加一個加4分,加分最高為40分,每少一個扣4分,滿分為100分。

    3、雙槓臂屈伸

    12個為合格成績60分,每增加一個加4分,加分最高為40分,每少一個扣4分,滿分為100分。

    3、標準年齡內容

    30歲(含)以上體能標準

    1、3000米跑步

    16分鐘為合格成績60分,每少10秒加4分,加分最高為40分,每多10秒扣4分,最低分0分,滿分為100分。

    2、單槓引體向上

    8個為合格成績60分,每增加一個加4分,加分最高為40分,每少一個扣4分,滿分為100分。

    3、雙槓臂屈伸

    8個為合格成績60分,每增加一個加4分,加分最高為40分,每少一個扣4分,滿分為100分。

  • 蘿蔔絲粉條餡餅的做法?