航天員吃飯就和長頸鹿喝水一樣，靠的是肌肉把食物一拱一拱地“推”進腸胃裡，跟重力無關。
就像曾經有人試著一邊倒立一邊吃飯。通過牙齒把食物嚼爛，裹著口水，嚥進了食道。食道的肌肉像波浪一樣的進行蠕動，把食物推進胃裡。倒立喝水也是一樣的原理。但是不建議大家模仿！因為容易嗆著。
我們的胃不是一個中空的大飯袋。肚裡沒食兒的時候，就是癟癟的。吃進一點食物以後會像個氣球慢慢變大。食物在胃裡會黏在胃壁上，胃在身體裡因為隔膜也不會亂跑，所以並不會出現五臟六腑或者食物攪作一團的現象。
等到了最後，就是上廁所環節了。在這裡也沒重力什麼事兒。就想象一個畫面：憋著大號兒找廁所的時候，靠重力能出來麼？不靠自己給點勁兒，能上大號嗎？這裡還是括約肌在作用，在用力。
所以，在太空上吃飯和在地面上乾飯，對於消化來說是毫無區別的。想吃就吃，千萬別把自己餓著。
魚香肉絲-地球人與外星生命的聯絡暗號
如果說，在太空旅行中能夠遇到外星人。那麼它們能嚐到的第一道中國美食一定是：魚香肉絲。
自從2002年開始，中國產太空專供版魚香肉絲就已經問世。第一個在太空上品嚐到這款美食的，就是“神五”航天員楊利偉。
05年，太空專供版魚香肉絲進行升級，在“神六”上可以加熱食用。之後的“神七”、“神九”、“神十”、“神十一”，頓頓都沒落下這道菜。
為什麼太空上一定要吃魚香肉絲呢？難道這是什麼太空裡不可言說的生命密碼嗎！
這是航天員自己對家鄉美食的強烈執念嗎？當我們看一眼所有航天員的籍貫後，覺得可能性不大。遼寧選手楊利偉、江蘇選手費俊龍、湖北選手聶海勝、山東選手王亞平…，還有一些來自湖北、山西、黑龍江的航天員，沒有一個是四川人。
秉持科學的態度，不如倒推一下航空食品的標準是什麼。
最重要的要求，一定是營養豐富又均衡。
因為太空環境對人體的考驗太大了。還記得所有身強體壯、萬里挑一的專業航天員落地回家的時候都需要人抬著走嗎？
在太空待上一禮拜，肌肉就損失5%；逗留6個月，全身肌肉損失40%。
由於骨骼裡的鈣流失到血液裡，得上腎結石的風險就大。航天員一個月的骨密度流失，大約相當於絕經後女性一年的流失量。在失重狀態下，眼壓會升高，導致的影響就是視力模糊，甚至失明…補充營養，刻不容緩！
各個國家的航天員為了補充營養，吃的東西都不一樣。比如第一個上天的蘇聯選手，主要吃的是“牙膏”。把菜肉剁碎，製作成黏糊糊的泥狀
航天員吃飯就和長頸鹿喝水一樣，靠的是肌肉把食物一拱一拱地“推”進腸胃裡，跟重力無關。
就像曾經有人試著一邊倒立一邊吃飯。通過牙齒把食物嚼爛，裹著口水，嚥進了食道。食道的肌肉像波浪一樣的進行蠕動，把食物推進胃裡。倒立喝水也是一樣的原理。但是不建議大家模仿！因為容易嗆著。
我們的胃不是一個中空的大飯袋。肚裡沒食兒的時候，就是癟癟的。吃進一點食物以後會像個氣球慢慢變大。食物在胃裡會黏在胃壁上，胃在身體裡因為隔膜也不會亂跑，所以並不會出現五臟六腑或者食物攪作一團的現象。
等到了最後，就是上廁所環節了。在這裡也沒重力什麼事兒。就想象一個畫面：憋著大號兒找廁所的時候，靠重力能出來麼？不靠自己給點勁兒，能上大號嗎？這裡還是括約肌在作用，在用力。
所以，在太空上吃飯和在地面上乾飯，對於消化來說是毫無區別的。想吃就吃，千萬別把自己餓著。
魚香肉絲-地球人與外星生命的聯絡暗號
如果說，在太空旅行中能夠遇到外星人。那麼它們能嚐到的第一道中國美食一定是：魚香肉絲。
自從2002年開始，中國產太空專供版魚香肉絲就已經問世。第一個在太空上品嚐到這款美食的，就是“神五”航天員楊利偉。
05年，太空專供版魚香肉絲進行升級，在“神六”上可以加熱食用。之後的“神七”、“神九”、“神十”、“神十一”，頓頓都沒落下這道菜。
為什麼太空上一定要吃魚香肉絲呢？難道這是什麼太空裡不可言說的生命密碼嗎！
這是航天員自己對家鄉美食的強烈執念嗎？當我們看一眼所有航天員的籍貫後，覺得可能性不大。遼寧選手楊利偉、江蘇選手費俊龍、湖北選手聶海勝、山東選手王亞平…，還有一些來自湖北、山西、黑龍江的航天員，沒有一個是四川人。
秉持科學的態度，不如倒推一下航空食品的標準是什麼。
最重要的要求，一定是營養豐富又均衡。
因為太空環境對人體的考驗太大了。還記得所有身強體壯、萬里挑一的專業航天員落地回家的時候都需要人抬著走嗎？
在太空待上一禮拜，肌肉就損失5%；逗留6個月，全身肌肉損失40%。
由於骨骼裡的鈣流失到血液裡，得上腎結石的風險就大。航天員一個月的骨密度流失，大約相當於絕經後女性一年的流失量。在失重狀態下，眼壓會升高，導致的影響就是視力模糊，甚至失明…補充營養，刻不容緩！
各個國家的航天員為了補充營養，吃的東西都不一樣。比如第一個上天的蘇聯選手，主要吃的是“牙膏”。把菜肉剁碎，製作成黏糊糊的泥狀