如果你現在感覺到和情人的相處 影響到你的生活， 知錯能改 ，選擇好正確的人生路， 調整好你自己的心態 ，正確處理好情人之間的關系 ，疏遠情人的最好辦法 ，有事無事盡量的避開和他相見的機會 ，避而遠之， 包括通訊聯繫 ，最好把微信， 電話通訊錄刪除， 時間可以說明一切 ，時間長了不見面，慢慢就疏遠了 。

首先斷絕關系肯定是有斷絕關系的理由，要把你們關系決裂的原因分析出來，然後和對方說清楚，說出你的想法，說出你以後不想再和對方聯繫，最好可以做到和平分手，如果不能和平分手也沒關係，把你想說的都說了之後就轉身就走，不用再做過多的逗留，越逗留你的心裡會越難受，對方也會以為你是割捨不下，這對你們斷絕關系是不利的。

保持距離，距離和時間足以讓你儘快忘記前任，如果不小心見到了，那就說幾句客氣話，並且一定要避免去以前你們常去的地方。

如果TA生病了，則不要表示任何關心，以免對方認為你有複合的意思。

愛就是愛，不愛就是不愛，如果總是暗示自己你們還可以做朋友，只會讓已經死去的感情再度復燃，但復燃之後它依舊不會持續太久。

1、逐漸疏遠。

當你發現與對方已無法再相處下去的必要時，最好採取逐漸疏遠的方式.如果逐漸疏遠無效，那就要果斷地告訴對方要求分手，切不可再拖延

2、恰當解釋.

小心地表明這不是對方的錯。讓對方知道，這只是因為你對對方已失去愛意。跟對方解釋一下，兩人共處的時光，使你學到了不少的知識，對你自己很有意義。

3、表達自己的想法

如果對方感情脆弱，考慮到對方也許一下子不能承受，你就應先寫一封信給對方，陳述不能相處的原因，實事求是，心平氣和地說明情況，這樣對方一般是會諒解的。

4、友好拒絕.

要是對方來約你出門，最好告訴對方你最近有很長一段時間有事不能陪對方出去約會.要是對方打電話給你，你可以不接，他會明白你的意思的。

5、讓對方發洩自己的情緒

分手時，有些痛苦是必須面對的.在跟情侶說再見時，不必對對方太好，也不必太介意對方當時的心情，讓對方痛痛快快地發洩一下情緒反而好.

6、減少接觸

逐漸減少見面次數，態度逐步冷淡，使對方覺察到你的意圖，最後提出中斷關系，不致給對方造成太大的刺激。

7、共同面談

與對方在適當的地方(如果對方性格剛烈、佔有慾強，則必須選擇在偏僻的地方)，首先肯定在戀愛過程中對方對自己的愛護、幫助和關懷，再提出分手。

分手不是無緣無故的就分手