老年人聽著電視想睡覺，因為老年人加精神狀態不太好了。

老年人的身體和精神狀態不如年輕人有活力了，一天不如一天。當他們集中注意力在電視上的時候，就會感覺到困了，精力不充沛，電視裡的內容可能也不是他們喜歡看的，看著看著就想睡著了。老年人應該好好休息

這是眾多都想知道的問題，老年人在日常生活當中要注意的問題有很多，一定要養成良好的生活習慣，要有合理的作息時間安排，同時還要有科學正確的飲食方式。要多參加一些戶外活動，適當的參加一些鍛鍊身體的運動，這樣才能放鬆自己，才能得到健康的身體。千萬不能老是呆在家里長時間地看電視，這樣會對身體造成一些危害。那麼我們就來了解一下老人要警惕不可長時間地看電視。一起來看看下面的內容吧。

1.老年人又特別是單身的，做為晚輩的子孫應抽空多與之交談讓其與大家融合在一起無拘無束，雖無歡歌聲，更多的是笑聲滿屋愉快地度過每一天。

2.承上啟下，笑容臉常掛，那來憂呆存。看電視是老年人為打發度日的消遣事，除非看的連續劇！

3.聽電視聲睡覺的不外兩類狀況：其一，晚上睡不好覺，白天倦。其二，家無人交談，外無朋友相約。聽到電視聲就如催眠術更易入眠。

老人喜歡聽著電視睡覺，是因為老人容易失眠，每當看電視時又睡著了，關上電視上床睡又清清楚楚睡不著了，好象電視是催眠曲，離開電視又失眠了，所以老人愛聽著電視睡覺，睡得踏實，還睡得快，老人們都有這個習慣，究竟為什麼他們也說不清，只要能睡著就行了。

老年人啊，就容易打瞌睡，他也覺得聽著有點音樂細胞的老人，他就愛聽著電視睡覺，可是沒有文化的老人呢？

他就不喜歡聽電視，睡覺他覺得吵得慌

老年人聽力不是很好又長期養成的習慣，老年人身邊基本上沒什麼人，一個人孤孤單單的看電視又沒個人陪著說話，看著看著就睡著了，可是如果你去關電視吧他又會馬上醒來，問你我看電視呢你幹嘛關呢，這就是老年人的生活這就是普通人的日常。

很多老年人喜歡開著電視機睡覺，而且開的很大聲，特別喜歡坐在電視機前打盹。我分析分析這個原因。

第一來肯定是看電視是他們比較喜歡的娛樂方式。可以坐在那裡長期不動。又比較高興。高興的時候，人身心就比較愉悅，血脈流通比較順暢。所以老覺得很喜歡看電視。但長期的不動啊！讓人容易昏昏沉沉。

第二個呢？我感覺開電視機，特別是開聲音比較大的時候。電視聲音會有一個聲頻的震動。擾動周圍的氣流。帶來老年人氣息的流動，自然而然的感覺舒服。就像我們很多傳統的釣魚人一樣。都喜歡去呆在河邊。因為呆在河邊使人血脈順暢。河流可以帶動氣流，氣流可以帶動人的血脈。血脈可以帶動人五臟六腑的暢通。舉個簡單例子吧！我們的汽車發動機。就必須要氧氣的進入。才能使燃油有充分的燃燒。這個機器運轉就會很正常。所以很多家庭裡面養了一缸魚。魚的遊動也可以帶來家庭氣息的流動。自然而然的有助於人體的健康。

老年人喜歡聽著電視聲睡覺，主要是因為老年人對於電視的聲音有了依賴引起的。人體最舒服的狀態就是躺著的時候。各個器官機能都放鬆，再加上有時候比較疲勞，需要休息，所以在這種放鬆的情況下，老年人聽著電視聲音，就象是催眠曲，所以很容易入睡。

大多數的老年人是孤獨寂寞的群體。老年人的生活質量好不好，主要是看睡眠時間和睡眠質量。一般老年人睡眠時間少，入睡困難，平時兒女不在身邊，只有電視機作伴而且喜歡一邊看電視一邊躺在沙發裡打盹所以喜歡聽著電視聲就睡著了，久而久之就養成習慣了。