電腦顯示器亮度多少合適

液晶顯示器亮度最小應該調整至40-80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的分辨率越高，那麼亮度應該調整的越暗。而顯示器的對比度最好在60-80數值之間最好！

顯示器對比度與亮度小技巧

如果在晚上關燈之後，周圍的環境也比較暗，如果顯示器的對比度數值和亮度數值比較高，屏幕變的就會十分刺眼，那麼需要降低亮度數值。如果是白天的話，盡量將亮度調高，這樣才不會眼疲勞。

在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。

在玩遊戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。

顯示器亮度和對比度沒有多少合適的準確數據，只有根據顯示器當前亮度進行調節：

1、不同款型的顯示器，最高亮度都有所區別，對比度調節變化差距也較大，不能一概而論。

2、對於新出廠的顯示器而言，為了銷售時顯得顏色更鮮豔，通常亮度都預設為100，而對比度通常預設為50，建議將亮度調整到75~80，對比度保持50即可。

3、隨著顯示器的工作，背光光源亮度會逐漸變暗，這時可適當提高顯示器的亮度。

4、使用多年的顯示器，由於背光光源的極限亮度（調節到亮度100時）已經比較暗淡，如果對於顯示器要求較高的用戶，建議更換新的顯示器。

5、每個人對亮度、色彩的感覺是不同的，因此請以自己視覺上感到舒適為標準進行調節，不要刻板地按照某個數字來調節顯示器，但總體標準建議為：長時間看顯示器眼睛不會肝特別疲勞，亮度適當偏低為宜，對比度保持中等為宜。

屏幕亮度和對比度的合適程度是因人而異的，因為每個人的眼睛和個人偏好不同。然而，一般來說，合適的亮度和對比度是能夠提供一個舒適的觀看體驗，同時不會對眼睛造成不良的影響。

在日間環境下，亮度應該相對較高，而在夜間或低光照環境下則應該減小亮度，以保護視力。對於對比度，它是判斷屏幕圖像是否清晰、細節是否清楚的一個重要因素。而過高的對比度可能會造成眼睛疲勞和視覺不適的問題。

因此，根據所使用的設備和環境條件，調節合適亮度和對比度非常重要，以保障眼睛和觀看體驗的舒適性。

1 合適的屏幕亮度和對比度對眼睛的健康和視覺效果非常重要。
2 屏幕亮度過高會導致眼睛疲勞、乾澀、視力下降等問題，而屏幕對比度過低則會影響圖像的清晰度和色彩還原度。
3 一般來說，屏幕亮度應該調整到與周圍環境相近的水平，而對比度應該根據個人喜好和具體使用情況適當調整。
建議在處理文本和圖片時，適當提高對比度以提高清晰度和色彩還原度。
總之，合適的屏幕亮度和對比度應該既能保護眼睛健康，又能提高視覺效果。