相信愛情！愛情就相信你！每一份愛情都值得尊重！每一份愛情都刻骨銘心！每一份愛情都值得信賴！任何人都不能質疑男女之間愛情的真實性和純真無邪！愛是這個世界上最美好的東西，愛與被愛，都不能辜負它。每一個為愛私奔的男女，每一場初戀，每一個飛蛾撲火般的愛情故事情節裡面，都是最純潔，最真誠的真愛！真愛無須質疑！

我們都需要愛, 我們都喜歡戀愛， 真愛是一種感受，一種感覺 !

我好肯定咁答你，當一個人，一個你鐘意嘅人，冇曬所有你喜歡佢嘅特質，你都仲係咁愛佢，呢樣我會稱之為真愛。我曾經失業2年，但這段時間我的另一半，仍然對我不離不棄，鼓勵我，照顧我，使我走出了人生的低谷，再創世紀，佢對我的付出就是真愛。

若有一天，你所真心愛的那個人，你發覺不再像以前對你那麼好，那麼疼愛你了，甚至不再愛你，心已經去了別人那，如果這一刻你仍然會真心希望佢同佢嘅新歡，佢所真正愛的人一起，呢樣我也會稱之為真愛。因為如果你想對方開心，但對方和自己都不開心的，那就是很矛盾。

你明知道對方已婚有個很愛他的老婆,或很愛她的丈夫，你仍然可以接受愛這個人,這也是真愛，因為一個你很愛的人，不一定要在一起的。

我曾經以為不能失去，絕對佔有，專一，先係真愛，但原來是錯的。只有你不夠愛這個人，才會想霸占著她，很擔心她會離開自己，這些不是愛，更不是真愛，這是占有,是控制.

通常嗰啲我認為不能失去嘅人，去到最後我覺得佢哋唔單隻可以失去，我仲好想不曾擁有過佢哋，簡直係我人生汙點。

反之，我對佢越寬容嘅人，我愈唔害怕失去嘅人，感情多數細水長流，愛情綿綿不絕，呢樣我也會稱之為真愛。

真愛就是想對方活得快樂幸福！

多巴胺是我們大腦中分泌的一種與愛情難捨難分的化學物質，它是我們相戀時快樂的起點，也是我們失戀時候痛苦的來源。

具體來說，人們墜入愛河是因為多巴胺等激素和神經遞質使人愉悅，多巴胺分泌於大腦中的紋狀體和伏隔核部分，戀愛中不斷分泌。與戀人的親密互動，如交流信息、相互擁抱等，都會引發體內多巴胺的分泌，這種化學物質的分泌與戀人的親密互動之間建立起了條件反射的連接。

失戀後，這一刺激源不再正常反饋愉悅的信息，人體的多巴胺水平就會持續處在一個較低的狀態，但我們的大腦已經習慣了之前多巴胺帶來的欣快感，一旦中斷，就會帶來不愉悅的戒斷癥狀，表現出的狀態是沒精神、情緒不穩定、不開心等。相關研究表明，一般來說，這種由分手引發的戒斷反應大概需要18個月才能消失。

既然大腦中的化學物質不是我們能主觀控制的，那麼我們應該如何快速走出失戀呢？

一方面，不要刻意壓抑自己的悲傷。要知道並理解自己的大腦需要時間去適應這段多巴胺分泌減少的日子，難過才是正常的，沒必要強行壓抑這種負面情緒或欺騙自己說“我很好”；另一方面，也不要過多回憶和糾纏。如果分手已成既定事實，請試著接受，而非單方面強行扭轉局面。要知道，每一次的回憶和試圖聯繫，都會成為多巴胺戒斷反應消退過程中的阻礙，阻礙越多，“戰線”就會拖得越長，導致惡性循環。

其實，我們可以尋求家人、朋友的支持或轉移注意力緩解失戀的難過。可以和家人、朋友多多相處，讓他們陪伴你度過這段難熬的時期；也可以做那些讓自己感到愉快的事情，從而轉移注意力，從其它地方獲得缺失的快樂。另外，可以利用空窗期更多地了解自己、探索內心，不要因為失戀而陷入深深的自我懷疑、自我否認之中。嘗試反思自己，不僅要找到自己的弱項與不足，還要發現自己的優勢與資源。了解什麼才是自己真正想要的，什麼才是適合自己的，在客觀分析之後實現自我成長才是目的。

總而言之，愛你的人有很多，千萬不要沉溺於過去，勇敢地向前看，才能夠成為更好的自己。