凝神靜氣的意思是心氣平和，精神凝聚。

凝神靜氣是道家練氣用的，在這途中要肢體放鬆，氣息順暢，慢慢的達到凝神靜氣的地步。凝神靜氣追求的是思想上的空靈境界。

例句：當你面對困難而心緒難平的時候，你要凝神靜氣，保持冷靜，才能取得成功。

近義詞：聚精會神、平心靜氣、屏氣凝神、心平氣和、平心定氣。

反義詞：心不在焉、神不守舍。

意思是平心靜氣、心平氣和，形容人的為人處事的態度。

凝和靜成語，例如:凝神靜氣

凝神靜氣 [ níng shén jìng qì ]使精神凝聚，使心氣平和。

例句:

他凝神靜氣的坐在那裡,一動不動。

心平氣和地面對一切,才能在喧鬧複雜中凝神靜氣,不為紛繁萬象所擾。

有凝脂點漆、陰凝堅冰、靜極思動

解釋：

1、凝脂點漆：形容人皮膚白，眼睛明亮。

2、 陰凝堅冰：陰氣始凝結而為霜，漸積聚乃成堅冰。比喻小人漸漸得勢，地位漸趨穩固。

3、靜極思動 ：指生活平靜到了極點，就希望有所改變。亦指事物的靜止狀態達到極點，便會向動的方向轉化。

1.凝和靜四字成語有凝神靜氣

2.凝神靜氣是一個漢字詞語，意思是使精神凝聚，使心氣平和。意思是要放鬆肢體，使氣息順暢，緩緩達到凝聚精神的地步，追求思想的空靈境界。常見道家養生典籍，以及各種小說。

3.詳細解釋

中國傳統性命學技術詞彙 從修鍊講，和靜之氣乃能生神，氣靜則其有序化程度提高，神既作為氣的有序化程度講，又做高度有序化的具有自組織的高層次的具有控制較低層次氣職能的高層次氣講，故而，神的提高不是一種量的積累，而是一種昇華，是"凝"。凝神靜氣是道家養生的靈魂，即使精神凝聚，使心氣平和。 要求放鬆肢體，使氣息順暢，緩緩達到凝聚精神的地步。追求思想的空靈境界。道家講究性命雙修，凝神靜氣實質是強身養命的靈魂所在，。無論是形意、太極、八卦等拳法樁功其要旨在於凝神靜氣，武術的運動其要旨在於運動中的凝神靜氣，即摧樁走。

沒有凝和靜這兩個字組成的四字成語。正確的只有 凝神靜氣，但這不是個成語，這是一個漢字詞語，它的拼音是níng shén jìng qì，它的意思是使精神凝聚，使心氣平和。

主要是要求放鬆肢體，使氣息順暢，緩緩達到凝聚精神的地步。追求思想的空靈境界。