你不禁去想，為什麼別人的愛情都是甜甜蜜蜜，而自己的愛情永遠起伏不定。這時候不妨想想這三個問題。

01愛情的目的是什麼？

很多時候，人們匆忙地投入到一份愛情裡，最後卻忘了起初一起奔向愛情的目的是什麼？

為什麼愛情開始的時候總是甜蜜，後來卻患得患失？這固然跟新鮮感和激情分不開，更重要的是一開始兩個人都是因為快樂而在一起的啊。

所以愛情的目的是快樂啊！當你患得患失的時候，你一點也不快樂，那麼這樣的愛情到底有什麼意義呢？僅僅是為了自我折磨嗎？

人們總是羨慕那些特別果斷的人，說吃飯就吃飯，說睡覺就睡覺，說跑步就跑步，說不愛了就真的不愛了。她們好像永遠都不會在一份感情裡患得患失。

因為這樣的人從來都是目標明確的，一份感情如果給不了她想要的感情，無法讓她感到快樂，她就會要求自己果斷的放棄。因為人生苦短，與其在愛情裡受苦，不如自己一個人快樂。

兩個人走在一起不容易，是愛人不是仇人，是為了在一起創造更多的快樂，不是為了互相製造麻煩；所以要麼相信他，享受愛情；要麼離開他，自己快樂。

02你的情緒應該掌握在誰手裡？

每個陷入愛情裡的人都會自卑，這是正常的心理現象；因為愛情會讓人無限放大對方的優點，也許他原本只是個普通人，卻因為你的喜歡成了蓋世英雄。

網易雲有段熱評：

再遇到前女友的時候跟朋友感嘆說“現在覺得她也不怎麼好看嘛，以前覺得她很好看。”朋友笑著說：“她從來就沒好看過，只是你愛過。”

因為會自卑，所以會患得患失很正常，但要學會在愛情裡調節這種情緒。一直被一個人的一舉一動影響心情，其實就是做了愛情的奴隸，或者說把自己情緒的控制權交到了別人手裡。

無論任何時候，即使是在愛情裡，人都應該保持對自己情緒的控制權，這既是獨立，也是自我保護。

別人是無法完全按照你的心意去呵護你的情緒的，所以不要指望對方能做任何事情和任何時間都照顧你的情緒，而學會關照自己的情緒，在任何時候才是自由的人。

他不應該是你情緒的控制者，他可能做得不好，沒有滿足你的期待，影響了你的心情，但是你要學會自己調節。

臨時取消的約會，沒有及時回復的信息，確實會讓人情緒波動，但是患得患失和自怨自艾只會讓自己更難受；不如先找些讓自己快樂的事情去做，等情緒平復了，再想辦法解決問題。

那你在情感中患得患失的話，可能是由於你前一段的情感，呃，給你造成了傷害，或者說是你之前的經歷，讓你對呃感情是本能的一種不信任，所以你容易想東想西的。

上面是你個人的原因，接下來的話就是你對象的原因，那你對象可能他的所作所為沒有給你足夠的安全。