一、有時候，與其掏心掏肺，不如沒心沒肺，在乎的太多，受到的傷害更多，做一個簡單的人，廢話不多說，禍事不沾惹，看透不說透，看穿不拆穿。

二、懂我的人，不必解釋。不懂我的人，何必解釋。不要去羨慕別人的表面風光，其實每個人都有自己內心的苦。

三、不說人短，不思人過，不念人惡，不揚人錯。觀念比能力重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，感知比告知重要。

四、窮死不要撒謊，難死不要騙人！堂堂正正做人，明明白白做事！永遠不要丟掉別人對你的信任，因為別人信任你。

1、做一個溫柔又灑脫的人，不悲不喜、不驕不躁，努力、獨立，快樂來自自身。

2、不得不感嘆，人的際遇真的很重要啊。專心做好自己要做的事情，不卑不亢，不悲不喜。

3、久而久之習慣了去滿足現狀的心情，不悲不喜，不吵不鬧。一切都只是安靜。

4、把所有的希望變成從希望中等待希望，這樣難過的程度會大幅度降低。滿目山河，既往不咎，不爭不鬧，不悲不喜，做一個你喜歡的不煩懂事之人。

5、輕輕的呼吸，淺淺的微笑。生活，平平淡淡不悲不喜不驚不擾，這樣就好！

6、不吵不鬧，不悲不喜，安安靜靜的與你再無交集。

7、看淡了，天，無非陰晴，人，不過聚散，地，只是高低。滄海桑田，我心不驚，安穩自然。隨緣自在，不悲不喜；你若糊塗，便是晴天。

8、我不確定自己能用多少時間把你忘了，也不敢保證我就能真的把你忘了，我只能像現在這樣，不吵不鬧，不悲不喜，安安靜靜的與你，再無交集。

9、既然無法忘記，至少要學會放下！所謂的成熟，意味著默默承受，不悲，不喜！

10、感謝我的家人，從小到大給予我最好的生活，無論物質或者情感，讓我有足夠的底氣坦然的接受和面對，珍惜我所擁有或失去的一切，不悲不喜，不卑不亢。

人生難說不是苦旅，但一言一行一舉一動其實無不是修行。我們不能只為花開、豔陽而歡天喜地，也不要因花落、陰霾就哀哀欲絕。所謂修行，修的就是一顆心，一顆淡然處事，不悲不喜的心。唯有你的心平靜了，才能做到有事心不亂，無事心不空。不好不壞不悲不喜也不錯。

人生不悲不喜是常態，快樂悲傷都有限。不求有“採菊東籬下，悠然見南山”的怡然，但求無“花落水流紅，閒愁萬種，無語怨東風”的惆悵。