表現有

1.要經濟獨立

2. 杜絕盲目自信。

這裡的依賴思想不是讓你單打獨鬥，而是告訴自己，作為一個成人，人生的精彩和低潮，人生的每一次選擇，都是抓在自己手裡的。對自己的有信心，成功時為自己鼓掌，低潮時靜心讀書充電，為下一次的衝刺做準備。既然精彩處屬於自己，那麼低潮時也不要自怨自艾。

3. 拒絕依賴思想。

你首先有一份能讓自己滿足自己溫飽的生活，再有一個小小的愛好，和一到兩個小技能。不管你愛上了誰，他多麼的迷人，都不要放棄自己的工作，愛好，也不要用你的技能過分的討好他。愛與自我要保持一個平衡點，這樣你愛的不會過頭。

喝酒不要超過六分醉，吃飯不要超過七分飽，愛人不要超過八分情。可是大多數人的經歷是，喝醉吐一身，吃撐長一身肉，再愛成傻逼然後被拋棄。

4. 合理的自我評價。

人貴有自知之明。在心理上人總是會美化自身，然後會欺騙自己。但是，仔細問問自己，自己真的知道自己想要什麼嗎？你對自己真的有一個清晰的認識嗎？如果把你現在的一切收走重來，你能抗住打擊，振作起來嗎？你真的接受並去完善自己的不美好之處嗎？你真的喜歡你自己嗎？

5.偽完美主義。

偽完美才是真正的完美，而是告訴你：我們都不是女主角不對自己下定義貼標籤，不沉浸在每一次沾沾自喜的虛幻之中，對於每一次的自我挑戰，都全力以赴，這樣才算是有趣的經歷吧！有的時候人被捧在最高點，反而是一件不妙的事情，被捧的太高，反而會失去了本心，看不到自己了。

6. 有一顆柔軟的鋼鐵心臟。

很多人說最狠不過婦人心。這句話雖然有誇大其詞的成分在，但是說的是事實。女人的天然屬性是母愛，柔軟和溫柔賢惠，當外部的擊垮這些內在屬性時，女人冷酷起來比男人更狠，因為知道人的七情六欲和軟肋在哪裡。溫柔是一種神秘而偉大的力量，日久天長，耐心會像一味發酵劑讓溫柔等特質，變成讓人移不開眼的優雅和從容特質。

1.人格獨立

擁有一個獨立人格，更是現代人所缺少的。

由於大環境等各方面的影響，現代人的心理狀態越來越呈現低齡化，缺乏獨立人格。

表現在工作和生活中，就是一旦遭遇變故，或面臨利益受損的狀況時，通常會選擇逃避現實，推卸責任，長時間讓自己陷入自卑和挫折中無法自拔，甚至一蹶不振。