多寶魚好。多寶魚是大菱鮃，又被稱為歐洲比目魚，這種魚的形狀是扁平的，長相跟一般的魚不太一樣，肌肉豐厚白嫩、肉質潔白、骨刺少、營養組成全面，味道非常鮮美，深受食客們的喜愛。除了含有豐富的蛋白質和微量元素之外，多寶魚中所含人體必需氨基酸既齊全又平衡良好，更容易被人體所吸收，非常適合老人和孩子吃，可以提高身體免疫力，女人多吃具有很好的滋潤皮膚和美容作用。多寶魚的吃法也有不少，一般是清蒸、紅燒、醬燜都各有風味。

多寶魚相當於桂魚更貴一些，多寶魚以其高蛋白含量、豐美的肉質，以及豐富的營養價值價格相對較貴，常用於請客宴賓；而桂魚則相對更平民一些，便宜實惠，常見於家常飯。

多寶魚：

經濟價值高、餌料轉換率高、抗病力強、耗氧量低、適合高密度養殖，是個很有發展前途的養殖品種。體內無小骨亂刺，內臟團小、出肉率高，肌肉豐厚白嫩，膠質蛋白含量高，味道鮮美，營養豐富，具有很好的滋潤皮膚和美容的作用，且能補腎健腦，助陽提神；經常食用，可以滋補健身，提高人的抗病能力。

桂魚：

含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃鰲花魚既能補虛，又不必擔心消化困難；有利於肺結核病人的康復；熱量不高，而且富含抗氧化成分。

桂魚的價格比多寶魚貴，桂魚的肉質更細嫩，而多寶魚肉質稍粗一些，由於地區不同，物流成本，兩者的售價在不同區域有一定差異，但是總體上來看，桂魚價格是高於多寶魚的。

眾所周知，多寶魚是一種特別美味的魚類，不僅沒什麼刺，同時味道十分的鮮嫩美味，營養價值也極高，常吃可美容潤膚、補腎健腦、助陽提神等等，深受吃貨們的喜愛與追捧。那麼如此營養美味的食物孕婦能吃嗎？桂魚也是沒什麼刺且特別鮮美與的

桂花魚和多寶魚，桂花魚好。

桂花魚，屬於硬骨魚綱鮨科鱖屬動物，被列入《中國國家重點保護經濟水生動植物資源名錄》名錄。其分佈於中國、俄羅斯、北韓、南韓。它一般棲息於靜水或緩流的水體中，尤以水草茂盛的湖泊中數量最多。

各有千秋吧，桂花魚鮮美，多寶魚肉質細嫩少刺，看各人口味了