通常是室內與室外的溫度差在10度以內為正常，比如夏季室外34度，室內溫度在24度就是合格的。

但是，室內溫度越低，溼度越小的原理，如果相差10度，會帶來特別乾燥不舒適的結果，所以最好能控制在5～8度的溫差，這樣空間的溫度溼度才舒適，人才不容易生病。

一、空調室內外溫差幾度最好 室外溫度的參考值隨地點不同差異很大，還是根據人體較適宜溫度再結合室外溫度定，可從26至28度選，室外溫度高選28度。反之稍低些。 二、室內外溫差對空調耗電而言是否會影響 1、夏季製冷：國家規定的空調使用工況：室外環境溫度是35度，室內溫度24度，也就是說，你空調的耗電量是在這個溫度條件先測量的。如果室外溫度越高，壓縮機的排氣壓力也越高，那麼壓縮機的功耗也就越大，耗電也就越增加，反之則耗電減少。 2、冬季剛好反過來，國標規定制熱環境溫度是7度，如果溫度越降低，那麼制熱效果就會越差，壓縮機雖然會功耗減小，但是因為效率下降，壓縮機的運行時間越長，最後總的功耗還是增加了。 空調內有一個感溫探頭，時時檢測室內溫度，當它檢測到室內溫降到你設定的溫度時就關斷外機的製冷機，只讓室機機的風扇送風。由於空調的主要耗電部件製冷機已關閉，這時空的調的耗電量只相當於一個風扇，耗電很小。當檢測到室溫超過設定值時就會打開製冷機製冷。空調就是這樣工作的。 當你設定的製冷溫度比較高接近環境溫度(比如28-26度時)，製冷機工作很短時間就會讓室內溫度達到你設定的溫度，這時感溫探頭檢測到室內溫度達到你設定的值，就讓製冷機關閉，變為送風模式。 如果你把空調的預設溫度設定的比較低，比如16-20度，這一設定溫度與環境溫度相差較大，製冷機要工作很長時間才能讓室內溫度達到設定值，而關閉室外製冷機，溫度設定的越低，與環境溫度差別越大，要求製冷機工作時間越長，耗電量越大。 在某些特殊的時候，比如外界環境溫度比較低或者比較高，那麼室內的溫度相對而言可能就會不那麼容易改變，比如這個時候開啟了空調，使用者感受到的效果就不是那麼令人滿意了。那麼這方面的原因是為什麼呢?空調室內外溫差的耗電量的影響又如何?通過上文可以得知，一般而言室內外的溫差對耗電並沒有太大的影響。室外溫度的參考值隨地點不同差異很大，而且這也需要根據人體實際的體感溫度確定，所以如果室外溫度有一些特殊的表現，那麼消費者能感受到的室內溫度也會有一定的區別，大家最好能夠結合實際進行考慮。