奶粉當中含有優質蛋白，適量的脂肪，維生素和微量元素比較豐富，因此，對人的身體是有益處的，無論是年幼的小孩還是年長的成人，每天都應該攝入適量的奶。

同時奶粉可以有效的補充鈣劑，防止成人骨質疏鬆，對於小孩的來說可以防止維生素d缺乏性佝僂病，因此對小孩的成長也有好處。

12歲小孩喝奶粉好處很多。

一定要選擇適合孩子年齡使用的奶粉，因為隨著孩子的成長以及發育所需要的鈣物質會更高。

奶粉主要是補充蛋白質的作用。但是不能夠作為主食。一般一天補充250到500毫升左右就可以了。平時還是需要吃米飯粥和蔬菜水果，雞蛋，瘦肉，牛肉食物。小孩子的話建議，飲食需要均衡，什麼都要吃一些，避免出現缺鐵性貧血等。

同時由於奶粉裡面添加了多種維生素和礦物質，配方奶還降低了鈣磷的含量，調整到了比較合理的比例。同時裡面還適當的添加了維生素D、維生素A、鐵鋅等等。那麼對於寶寶，由於在身上過程中新陳代謝比較旺盛，消耗會比較大。牛奶中含有大量的蛋白質，補充身體所需。同時在平日的時候，我們建議還可以給寶寶吃一些新鮮的水果和蔬菜，均衡營養。

身體發育好，個子長的高啊，平時可以多食用鈣質含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、海帶、牡蠣等，而且多做體育運動，多曬太陽意見建議：如果你是缺鈣的話並不主張你和奶粉，最好是喝牛奶，另外，平時可以多吃大蝦、骨頭湯、黑芝麻、蛋黃等。

12歲小孩喝奶粉好處第一：提高免疫力。如果經常給小孩喝奶粉，那麼就能夠幫助提高孩子的免疫力，同時能夠幫助預防各種疾病。並且奶粉中含有豐富的鈣元素，這樣能夠促進孩子的成長和發育。同時奶粉中所含的鉀元素能夠促進動脈血管的穩定

第二：補充蛋白質。奶粉中所含的乳清蛋白比母乳的含量要高，所以經常給小孩喝奶粉能夠給寶寶提供成長所需的蛋白質，同時還能幫助寶寶更好的進行睡眠。

第三：避免過度肥胖。奶粉中的脂肪含量適中，所以對寶寶的各項發育都有很大的好處，並且小孩的大腦和視力都處於快速成長期，多給孩子喝奶粉能夠幫助提高孩子的智力，同時還能夠提高孩子的視力。

第四：提高大腦的工作效率。奶粉中含有的鐵，銅等微量元素，能夠幫助提高大腦的工作效率。並且奶粉中含有的鈣能夠幫助增強骨骼和牙齒的發育，能夠減少骨骼疾病的發生。