可以把酸奶連袋放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動，等奶袋手感溫熱了，就可以飲用了

1、溫水：將酸奶放在溫水中，3-5分鐘即可將其焐熱。

2、微波爐：將其放在微波爐中，低火打1分鐘即可加熱。

3、蒸鍋：將其放在蒸籠上，冷水加入，水開即可取出酸奶食用。

冬天酸奶加熱方法：

1、自然室溫加熱法：酸奶從冰箱內取出後不要直接飲用，而是在準備吃酸奶之前的一個小時，提前把酸奶從冰箱內取出，放在室內較為溫暖的地方，等到吃的時候，酸奶的溫度已經上升到和室溫差不多，也不會覺得涼了。

2、熱水浸泡法：如果時間比較急，可以採用熱水加熱。做法是先用一個大一些的容器，倒入熱水，熱水溫度可以高一些。然後再用一個小一些的容器放入酸奶，把小容器放到大容器內，通過熱水的溫度來為酸奶加熱。

如果酸奶是密封包裝的，也可以把杯裝或者袋裝的酸奶直接放到裝了熱水的容器中，浸泡3分鐘左右就可以拿出來喝了。

3、暖氣片加熱法：冬天很多家庭都會使用暖氣，也可以把酸奶放在暖氣片附近，這樣也能很快提昇酸奶的溫度。

溫水：將酸奶放在溫水中，3-5分鐘即可將其焐熱。

微波爐：將其放在微波爐中，低火打1分鐘即可加熱。

蒸鍋：將其放在蒸籠上，冷水加入，水開即可取出酸奶食用。

如果覺得冬天喝酸奶太涼，可以把酸奶提前從冰箱裡拿出來，放室溫裡緩一下。對於冬季腸胃敏感人群，可在飲用酸奶前用微波爐或溫水加熱到人手可以承受的溫度，大概是45度以內

水浴溫熱，把酸奶連袋和杯放到45℃左右的溫水中緩慢加熱，隨著加溫晃動大概三分鐘，感覺溫和了就可以引用了，這可比在寒冷的冬天喝一杯冰涼的酸奶，讓人舒服的多。如果覺得冬天喝酸奶太涼，可以把酸奶提前從冰箱裡拿出來，放室溫裡緩一下。對於冬季腸胃敏感人群，可在飲用酸奶前用微波爐或溫水加熱到人手可以承受的溫度，大概是45度以內



1、水浴溫熱 把酸奶連袋或杯放到45℃左右的溫水中緩慢加溫,隨著加溫晃動,大概3分鐘,感覺溫和了,就可以飲用了,這可比在寒涼的冬天喝一杯冰涼的酸奶讓人舒服得多。

2、微波爐低火加熱 把酸奶倒入可微波的杯子中,低火加熱大概20~30秒,這時酸奶的溫度,就比較合適了。其中的益生菌、活性菌,也都還健康活潑著。