回覆列表
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1 # 回家
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2 # 愛生活的水滴gH
因為跑步賽道一圈的,不是一條直道,圈型跑道,裡面比外面的距離更短,所以出發的不能一樣
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3 # 用戶3971057483789230
原因如下:
400m是繞圈跑的,內圈和外圈的長度是不一樣的。如果起點一樣終點一樣的話,這對在外圈的人是不公平的,而且長度也不是400米,所以在400米中起跑線是不一樣的。
400米田徑技巧:
1.練好起跑,起跑十分重要,必須重視。2. 在開炮後的200以內以80%的速度衝起來。3. 要看你是什麼類型的運動員了,如果是耐力比速度好型的就要在150米—到200米就衝刺,如果是速度比耐力好型的,就要在最後100米以內衝刺。 4. 在起跑後的150米到剛要衝刺的距離時,要儘力把步長打開,當然是相對的,步頻也絕對不要慢下,要儘力把腿折疊向前擺,拿腿。5. 注意要有提氣的過程。6. 最後的100米是最難受時候,必須堅持,這就要看你的心理承受能力了,自己不能放棄,你要想誰最後都沒力氣了,只要你堅持下來,成績一定比他們好,如果腿是在沒力氣了,就要加強擺臂,帶動腿向前擺。
因為同心圓,外圈圓的距離大於內圓的距離。跑步賽道除了100米和60米外,其餘跑步賽道都不在同一起跑線。國際標準跑道一圈是400米,其中包括兩個直道,每個直道距離是100米,兩個彎道,每個彎道距離也是100米,而彎道的100米是指最內側的跑道距離,越是外道距離就越長,因此跑步賽道都不在同一起跑線。