步驟/方式1

進出門前先“放電”



如果覺得自己是易產生靜電體質，我們出門的時候可以先給自己放個電。進出門前可以先摸一下牆壁，去除靜電，或者用手抓緊一串鑰匙，再用鑰匙的尖端去接觸鐵門，就能夠放掉身上的電，防止被門或者鑰匙電到了。

步驟/方式2

保持室內的溼度



我們除了保持人體的溼度外，也要保持室內的溼度，因為冬天我們長時間的在空調房裡，室內乾燥的空氣會令皮膚的水分流失，當室內溼度低於30%時，是比較容易摩擦電起電的。因此我們可以在室內用個加溼器，沒有加溼器的朋友建議種植花草或者放一盆清水來增加室內的溼度。

步驟/方式3

選擇棉質衣物



衣服也是產生靜電的一個很大原因，不想有靜電，我們在穿衣服的時候一定要注意衣服的材質，化纖織物最容易出現靜電，羊毛衣也容易造成靜電，摻雜的化纖產品越多，起靜電越厲害。。我們盡量選擇一些輕柔，純棉、真絲材料的服裝來減少靜電的產生，另外，洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑。

步驟/方式4

選擇合適的梳子



冬天梳頭的時候，頭髮會經常“飄”起來，越梳越亂;那是因為你使用一些塑料材質的梳子，令頭髮產生了大量的靜電。這就是發生在人體的靜電。因此我們盡量用木梳來梳頭，木梳並不導電。或者用牛角或豬鬃毛梳來梳頭，因為這些純天然材質不容易產生靜電，還有我們不要用手撥你的頭髮，如果你的手沒有做好保溼工作的話，和頭發接觸，更容易產生靜電。

步驟/方式5

用完電子產品要洗手



家電產生的靜電荷會被我們人體吸收並積存起來，一旦觸碰到其他物質，就會產生靜電。因此我們在用完電子產品之後，洗手，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

步驟/方式6

做好人體保溼工作



經常被“電”的人說明是你身體的溼度不夠，我們要多飲水、保持身體的一個溼度，多擦潤膚霜，保持皮膚的滋潤就可以防止靜電聚集。平時也要多吃蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加皮膚彈性和保溼性的食物，維持人體內電解質平衡，保護細胞膜電位正常的功效。一定程度上避免受到靜電的影響。