從深夜″0″點開始到5點以前這一段時間統稱為凌晨。6點到8點稱為早上、8點到12點稱為上午、12點14點稱多中午、14點到18點稱為下午、18到20點稱為傍晚、20點到24點以前稱為晚上，24點是一天時間的結束、稱為0點，也是與第二天的交接點，這個時間很短暫，只是一瞬間、0點001秒就是第二天凌晨0點001秒。

凌晨從零點算起，算到五點五十九分，早上從六點算起，算到八點五十九分，上午從九點算起算到十一點五十九分，中午從12點算到12點59分，下午從13點算到17點59分，晚上從18點算到23點59分。這是以前中央人民廣播電台這樣劃分的，實際上東北三點就日出了，而新疆喀什地區冬天是上午十點多日出，夏天是晚上十點半才日落，可能存在劃分不同。

中午11點是午時，且剛剛進入午時，應是午時一刻。午時是11點到13點，是12時辰的第七個時辰。12時辰是中國古代的傳統記時方法，古人將一晝夜分為12個時間段，每個時間段用一個地支來表示，這就是12時辰記時。

古人還根椐12生肖動物出沒的習性和人們生產生活的習俗，將12生肖與12時表相對應，Mustang在未訓服前在這個時辰狂奔，故午時對應馬。

中午11點是屬於午時。午時即日中，又名日正、中午等。而正午十二時又有平午、平晝、亭午等別稱。十二時辰是古人根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創於世的。十二時表時獨特、歷史悠久，是中華民族對人類天文曆法的一大傑出貢獻，也是中國燦爛的文化瑰寶之一。時辰：古代勞動人民最初描述時間主要參照顯而易見的天象、動物生物鐘和日常作息，比如雞鳴、平旦、朝食、日中、人定等，後來逐漸改用授時設備讀數來描述，後來也逐漸給這些授時設備讀數配上了五行

中午11點這個時間，按照中國古代的十二時辰計時法屬於午時初，午時具體來說就是中午十一點到下午一點這個時間段。

午時頭生：時頭生人父母在，為人利害近貴人，兄弟六親皆有靠，子息三五衣祿歸。
　　午時中生：時中生人先克父，福祿平平苦奔波，三十歲後漸漸好，先難後益得安然。
　　午時末生：時末生人先克母，聰明伶俐兼性急，兄弟六親難可靠，衣食不周多奔波。

中午十一點是午時初，這是按天干地支將一天二十四小時分為十二個時辰，每兩個小時屬一個時辰，起始是從晚上十一點到第二天凌晨一點為子時，一到三點為丑時依次類推，到中午十一點為午時起始。

#十二時辰養生#之午時：

午時是指中午11點到13點，這個時候是心經當令。子時和午時是天地氣機的轉換點，人體也要注重這種天地之氣的轉換點。