10秒左右。進入國家隊需要跑到一定的速度，每個項目的標準是不同的。以100米短跑為例，男子標準是10秒以下，女子標準是11.2秒以下。要達到標準需要長期的系統訓練和合理的飲食等綜合因素。

進入國家隊需要根據個人的實際情況而定，不同項目的要求不同，標準也不盡相同。

如果以100米跑步這一項目為例，要進入中國國家田徑隊，通常需要跑在11秒以內，甚至更快。但這只是一個大致的標準，有一些其他的考量因素，如穩定性、比賽經驗、訓練狀態等。所以，想要進入國家隊，需要有長期的高強度訓練，優異的成績和優秀的個人素質和潛力。

需要注意的是，跑步是一個很重要但不是唯一的因素。如果你對其他田徑項目或其他運動同樣感興趣並長期積極訓練，也有可能成為國家隊成員。要想進入國家隊，除了有著優秀的運動實力和成績，還需要經歷多場大型比賽的激玩和歷練，同時具有良好的品德和團隊合作精神。

100米要10.45秒才能進國家隊

中國田徑傳來捷報：20歲百米新星劉澤炎一鳴驚人，單日2破個人PB，以10秒45的成績奪得中國田協訓練基地特許賽（福州站）男子100米冠軍。

10.50秒

在我們國家，如果跑完一百米，只需要10.50秒，就可以進入國家隊。這裡需要說明的一點是，並不是所有的一級運動員都能進入國家隊，比如在這一百米跑中，一級運動員的標準就要比國家隊的標準低。

1要0.9秒

在男子100m跑步中，國家一級運動員的標準手動計時是10.71秒，電子計時是10.93秒，女子100m跑步中，國家一級運動員的標準用電子計時是12.33秒

想要進入國家隊行列，必須是11秒之內，否則基本是不可能的。目前中國一百米成績最好的運動員是蘇炳添，他是首位跑進10秒大關的黃種人，是中國優秀的短跑運動員。

一般來說，100米跑進10秒6或者10秒5以內，就有可能被省隊或國家隊的教練看中，有機會進入集訓隊。而要進入國家隊，則需要更高的水平，通常要跑進11秒以內，甚至是10秒3以內才能成為主力選手。具體標準可能會因時間、地點、年齡等因素而有所不同。