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1 # 用戶2075298786124
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2 # 悠閒樂天派沙灘za
原料:核桃300g,核桃油30g。
方法/步驟:
1.將核桃剝殼後放入烤箱盒內。放入烤箱內烤熟。烤熟後取出,搓去外皮更好。然後裝入破壁機內。
2.用破壁機將核桃打成粉末。然後加入核桃油,攪拌均勻。最後放入儲存器裡面儲存,核桃醬就做好了。核桃營養豐富,吃了對寶寶很好。
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3 # 用戶8363030346317
準備材料:紙皮核桃適量、拉杜藍喬核桃油適量。
1、準備食材:選擇無鈉含量的紙皮核桃,三隻松鼠可以參考下,做一星期的用量,大概選擇7.8粒核桃即可;核桃油選擇嬰幼兒專用的油,我用的是拉杜藍喬核桃油,100%無添加,平時可以直接加到輔食裡食用的。
2、去殼去皮:將選中的核桃全部去殼,然後下鍋,小火翻炒,目的是為了方便去掉核桃衣(皮),炒過的核桃用牙籤戳一下,核桃衣就很好去掉了,接著將核桃仁回鍋小火炒一分鐘,加熱過的核桃仁更容易磨出油。
3、磨粉加油:榨汁杯內壁保持乾燥,加入核桃仁,幹磨成粉,由於核桃含油量多,幹磨過程中容易粘杯,敲幾下榨汁杯就會下來,然後盛出加入適量核桃油,大概淹沒核桃粉即可,攪拌均勻,裝入乾燥密封容器內保存。
4、乾燥密封容器保存,玻璃容器更佳,少量可以用輔食盒代替。
5、核桃醬成品就是這樣子的。
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4 # 螞蟻耍小刀
核桃醬家常做法
原料:核桃仁、山茶油。
做法步驟:
第1步、核桃仁洗淨,把水分濾幹,放入鍋中小火翻炒;
第2步、不停地翻炒核桃,直到炒熟,核桃皮可以輕易剝掉;(如果怕自己火候控制不好,可以在微波爐裡面轉1-2分鐘);
第3步、把炒熟的核桃仁掰碎放入攪拌機,加入紅糖(可以用白糖、冰糖之類的替換),一起攪拌成泥;
第4步、把攪拌好的核桃泥,加入少量的山茶油(可以用橄欖油之類的味道較輕的油替換)放入微波爐的碗裡攪拌;
第5步、把叫攪拌好的核桃泥放入微波爐裡高火1-2分鐘,核桃泥會冒泡泡,顏色變深褐色就好了。晾涼,裝瓶,放入冰箱。想吃的時候直接使用即可。
回覆列表
冰箱冷藏中可以放一個月。 自制的核桃醬要放進冰箱冷藏。如果直接放在室溫下,則很容易滋生細菌、黴菌及其他微生物,一接觸了空氣後容易氧化,使其風味變差,營養成分減少,腐敗或酸敗產生的有害物質增加。 低溫在很大程度上會抑制細菌的繁殖,醬料盡量不要久存,最好在一個月內吃完。