對於成年人來說，三斤應該沒什麼吧！不過，冬天的時候，人需要更多的熱量，不管胖瘦，還是先以健康為主，均衡營養，吃飽飯吧！

正常的。運動量，食量，飲食結構，心理因素，工作強度等等的變化，都對體重產生影響，對於一個月的週期來講，體重波動並不大。例如我有一個月減少了肉食，，偏愛了蔬菜和清淡口味，體重減輕三斤。如果你十分在意體重的變化，晚飯進食量的把握，就能夠很好的平衡體重的。

你上次瘦了幾斤？

高情商怎麼回復？

女生說瘦了幾斤？

你應該這樣過的，哎呀，瘦了好啊，瘦了還顯得身材苗條，而且顯得特別的美麗，以前你稍微有點胖，現在瘦了，感覺特別漂亮了，而且身材擁有特別的苗條，特別的漂亮，就像模特兒一樣，真的好看，所以說你比以前更美麗，更漂亮，更瀟灑，更漂亮了

　　1、你瘦了啊！那是不是該買新衣服了？什麼時候我陪你去？（對於減肥成功的女生來說，沒有什麼事能比買買買更能讓她高興了）

　　2、你說什麼？明明你之前就不胖呀，別擔心，無論你怎麼樣我都超級喜歡你的。

　　3、你真的瘦了耶，然後讓她說怎麼瘦的，付出了怎樣的努力，之後說怪不得你瘦了。（肯定她的努力她會很開心的）

你可以說瘦了好看，瘦了才苗條，這樣的話，女人就聽著很舒服，會很開心的。其實女人長什麼樣都是好看的，瘦了會說成是很苗條，胖了的話，會說成是很豐滿。高了的話，會說成身材高挑，矮一點的話，會說成很乖巧。當然，女人就是拿來哄，拿來誇的，你誇誇她，她就高興了

女生說瘦了幾斤，你應該高情商的回答他，是呀，看著就更漂亮了呀，果然是瘦了呀，如果他聽見你這樣子誇他，他一定會非常的開心，覺得自己沒有白受是有回報的，然後你再蹭蹭飛機說，說了就是不一樣，貌比天仙了真是個仙女，女生這個時候就更加開心了，因為沒有人會對誇獎感到免疫。