先和後媽勾通，讓她注意言行，善待孩子。如果她不聽規勸，繼續我行我素。再和爸爸談，如果她還沒有悔改之意，還在變本加歷，就要錄下後媽的過分證據，告知自己的媽媽，聯合村委會，或者居委會及婦聯，報警。不要害怕，世界上總有說理的地方。你最堅強的後盾就是爸爸媽媽。建議盡量大事小，小事化了。實在不能化解時，再報警。

你可以把後媽做的特別過份的事告訴你爸爸，如果你爸爸相信你，管教你後媽，讓後媽以後不要做對你過份的事，那麼你就不要計較了，你爸也不容易，如果你爸不管，那麼你可以偷偷錄視頻，把視頻給你爺爺，奶奶，外公外婆等親人看，他們不會置之不理的，希望你幸福。

用自己的善良可以軟化她，每個人都有善良的一面，時間是最好的見證

告知婦聯，村委，居委等，首先要告訴自己的爸爸，爸爸不管就通知自己的媽媽，然後聯繫以上單位，如果後媽行為特別出格構成虐待，建議你直接報警。

後媽做事特別過分，首先你可以找自己的父親講明自己的處境，以及後媽的各種做法，如果你的父親偏袒你的後媽，那麼你在這個家庭裡面的生活處境相對會比較困難，可以與自己的母親進行聯絡，如果自己母親方便的情況下，可以將自己的監護權變更為母親，跟母親一起生活

如果要是特別過分的話，首先，選擇遠離她，然後跟你的爸爸溝通一下，看看能找一個解決的辦法，如果解決不了，後媽還是依然挺過分的話，對你有所傷害，第一時間選擇報警

用感恩的心去慢慢感化她。從而讓她感覺到自己的做法是不道德的。

先做好自己的事情，爭取做到、自己的事情自己做，然後再做一些力所能及的家務事，比如，拖地、擦桌子、做飯、洗衣服，和她說話要好好說，就會好多了。你只要不和她懟，你和她的相處情況也會越來越好的。你和她鬧彆扭，你心裡也不舒服，你父親心裡也不好受。在一起相處，要和她溝通交流，她批評你了，你也不必和她斤斤計較，她如果很壞，你就不要多理會了，多做事少說話，免得徒增煩惱又影響你的正常的情緒穩定和生活

後媽對你不好，還是在做事上過分呢。你先可以和你爸爸先溝通，說明一些問題。你是否成年了，如果成年就自己獨立，多關心一下爸爸。不管怎麼樣，爸爸和繼母的事不要管太多，只要繼母做事不出格，很爰你爸，小事就別計較了。