寶寶7個月，仍然以奶類為主食，母乳或者配方奶粉。

一般正常情況下可以給寶寶少量的喂一些米粉或者米湯，等到寶寶慢慢長大以後再逐漸的增加種類和量，每次添加都要遵循由少到多的原則。

母乳是寶寶最好的主食，營養豐富，適合寶寶吸收。

到了七個月的時候寶寶可以吃點西蘭花泥米粉，裡面含有的營養比較豐富，就像蛋白質和胡蘿蔔等。足以滿足寶寶的生長需求，還能增強自身的抵抗能力。另外西蘭花分量不能太多，否則可能會出現脹氣的現象。

然後這段期間還要注意，每天輔食都只能增加一次，另外還要適當吃點魚粥或者蛋黃粥等。多觀察寶寶的體重，要是體重沒有增加就不能降低奶量。

七個多月寶寶的食譜具體如下：

1、食物的性狀以末狀食物為主，可以吃稀米飯或軟米飯，可以吃各種肉末如豬肉、牛肉等，各種蔬菜末如油菜、白菜、菠菜、芹菜等，可以吃雞蛋、魚泥、豆腐，以含鐵的配方米粉為主，可以吃各種水果，要緩慢逐漸添加。

2、每天可以喝四次奶，口服奶的量根據孩子的實際情況來調整就可以。每天吃一餐飯，吃一次水果，這個月齡的孩子要讓其自己學用杯，所有的飲食都要均衡，不要偏食、挑食。

7個月的寶寶一天可以添加三次輔食，寶寶每天的飲食應包括四大類，即蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類及水果類。如果發覺寶寶沒吃飽，可用餅乾、水果、乳製品等當做點心來喂。

加喂輔食時間:可安排在上午10時，下午2時和6時。此階段為寶寶添加的輔食以柔嫩、半流質食物為好，如碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。

蘋果、梨、水蜜桃、香蕉、葡萄、橘子等都可以給寶寶吃。

起個半月，寶寶可以吃什麼主食？

七個半月的寶寶可以吃的主食有很多，因為寶寶在六個月的時候就需要給他補充輔食了，所以七個月能吃了有很多，比如小米粥就很有營養，而且還可以寶寶煮麵條，麵條裡還是可以添加各種青菜的嗯，還可以給寶寶吃米糊，這個是最常見的，寶寶是需要吃米糊了，還可以給寶寶吃雞蛋，確實都是寶寶能吃的主食