第一，鼓勵孩子與人交往，給他創造開口說話的機會。

第二，不要替孩子包辦屬於他自己的事情，尤其是言談。包辦會讓孩子失去交流的機會，也會讓孩子失去為自己的事情做主的權利，這對孩子的開朗性格培養很不利。

第三，從身邊的小事做起，抓住有利時機鼓勵孩子積極地表現自己。媽媽可以在孩子愉悅的心境下誘導他說話，並對他進行積極的反饋。

第四，想讓孩子變得愛說話，媽媽要做好長期準備。培養男孩開朗的性格不是一朝一夕的事情，媽媽要做好長期準備。對孩子說話能力的培養要堅持不懈，媽媽不要期望在短時期內讓孩子改變，而應該不斷地讓孩子參加各種活動，通過日常生活中的點點滴滴去培養孩子。例如週末的時候，媽媽可以帶孩子參加各種集體活動，不斷地創造機會讓孩子表現自己，還可以每晚讓孩子在家裡進行一次詩歌朗誦，讓孩子在廣泛的活動中得到持久的鍛鍊。

1、切勿責備、嘲笑或愚弄孩子。

有些父母往往會在這種情況下訓斥孩子，說孩子是“膽小鬼”，甚至給以處罰，這些都會對孩子的自尊心造成極大傷害。這不僅改變不了孩子的膽小狀況，反而可能使孩子的懼怕心理加重。正確的做法是向他講明事情的真相，當令人毛骨悚然的怪物被你一語點破，他就會相信你的力量可以保證他的安全，恐懼感自然隨之消失。

2、要了解孩子真正害怕的事。

要協助孩子克服害怕的心理，應先了解他害怕的真正根源。孩子們往往言行不一地掩蓋他們真正所害怕的事情。因此，要細心觀察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然後對症下藥加以解決。

3、告訴孩子你也曾經害怕過。

孩子特別愛模仿自己父母的言行，父母的榜樣作用對孩子影響極大。父母可以坦率地承認自己也曾害怕過某些東西，但現在已經不再害怕它們了。這樣，孩子就會明白，他並不是世界唯一害怕這些事物的人，恐懼的心理便會得到克服。

4、嘗試用說故事的方式消除恐懼。

做父母的要正確對待孩子所害怕的事物。一種非常有效的方法是教給孩子關於某些事物的知識，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以知道他所害怕的是什麼。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。

5、情感上多關懷，多摟抱愛撫。

父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫，不僅可以增加親子情誼，而且可以在一定程度上消除恐懼的心理。父母應該付出更多的耐心和時間來陪伴孩子，日常生活中要關心孩子思想感情的變化，恐懼持續的時間。以最確實的行動，了解孩子、支持孩子。

6、可以和孩子一起在黑暗中做遊戲。

在黑暗中做遊戲能讓孩子逐漸適應黑暗，並適應物體在黑暗中的影像。你也可以。