冬瓜荷葉茶的泡法：

材料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克。

1、將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。

2、取一干淨的鍋，置於火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10 分鐘。

3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。

先沖洗荷葉，將荷葉與切好的冬瓜放入茶壺內，加入適量清水，燒開後轉小火慢慢煲煮10分鐘左右即可。
茶味香濃清爽，有利尿降脂的功效。

倒入每個袋泡茶的開水量不應超過200克，因為這樣可以使沖泡的茶湯更濃，人們飲用後可以吸收足夠的營養。冬瓜荷葉茶如果要發揮最好的減肥效果，還可以增加另一種濃度。

1、平時沖泡冬瓜荷葉茶時，如果是購買的專用茶包，每個茶包衝入開水的數量最好不要超過200克，因為這樣才能讓衝出的茶湯比較濃，人們飲用以後才能吸收充足的營養，如果想讓冬瓜荷葉茶，發揮最好的減肥功效，還可以把它的濃度再提高一些。

2、一次放入的冬瓜荷葉茶，可以反復沖泡多次，但只有第一泡泡出的茶湯具有明顯減肥功效，後面得到的茶湯只能為人體補充水分，可以讓人體吸收一定數量的維生素，但幾乎沒有任何減肥功效。冬瓜荷葉茶，在沖泡時使用95度左右的開水就可以，沒有必要把它放到鍋中煎煮。

3、平時喝冬瓜荷葉茶時，如果不想購買那些加工好的茶包，則可以自己在家中制作，在制作的時候需要準備荷葉半張，山楂50克，冬瓜皮五克。把準備好的荷葉剪成碎塊，再把山楂和冬瓜皮全部洗淨，一起放到小鍋中加入清水和冰糖煮開，再煮十分鐘取出以後過濾，得到的液體就是冬瓜荷葉茶，它降溫以後可以直接飲用。

1. 荷葉冬瓜茶泡法是將荷葉和冬瓜切成小塊，加入開水中沖泡。

2. 這種泡法的好處是荷葉和冬瓜會釋放出更多的營養物質和味道，讓茶的口感更加鮮美，同時也能有一定的清熱降火的功效。

3. 具體步驟：將荷葉和冬瓜洗淨，切成小塊；將適量的荷葉和冬瓜放入茶壺中；加入開水，蓋上茶壺蓋子，靜置10-15分鐘即可。飲用時可以添加適量蜂蜜或檸檬汁進行調味。

冬瓜荷葉茶的沖泡分為清潔茶具、投茶、注水3個步驟，沖泡時需要使用100℃的開水，即先進行溫杯潔具，再投入冬瓜荷葉茶，衝入100℃之沸水，浸泡5分鐘左右即可飲用茶湯。

其次，沖泡中可不必洗茶。