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  • 1 # 用戶5456778090036

    主料:

    筍乾200克、青豆100克、青椒1個

    輔料:

    鹽3克、蔥2根、香油少許、料酒半湯匙、蝦粉少許

    做法:

    1. 準備食材。

    2. 筍乾洗淨,切成絲備用。

    3. 蔥葉和蔥白分開要成小段備用。

    4. 熱鍋熱油放入蔥白炒香。

    5. 放入青豆翻炒變綠加後,放入1克鹽翻炒。

    6. 加入筍絲翻炒均勻。

    7. 加二克鹽和半湯匙料酒繼續翻炒。

    8. 放入蔥葉、青椒和蝦粉翻炒均勻。

    9. 出鍋前淋上少許的香油再翻炒出鍋

  • 2 # 43威威123

    燒五香豆筍食材明細

    春筍、花生、黃豆、八角、桂皮、花椒、幹辣椒、姜、鹽、生抽。

    1、春筍剝殼焯水。

    2、黃豆提前浸泡。

    3、花生提前浸泡。

    4、花生、黃豆、花椒、八角、桂皮、幹辣椒放入燉鍋中,加水燒煮15分鐘。

    5、焯水後的筍切成跟花生差不多大的小塊。

    6、筍放入黃豆花生中,加鹽、生抽用小火慢燉半個小時,關火再燜2個小時入味。

    7、煮好的筍豆瀝去水分,攤在帘子上晾曬。

    8、大太陽下曬兩天,待黃豆表皮收縮有些皺皺的模樣即可。曬好的“筍豆”軟硬適中,聞之香,嚼之鮮;甜中帶鹹,口感清爽;筍嫩豆韌,可下酒亦可當零食 ,是一味極有風味的江南小吃。

    9、留了一部分加入生薑、豆瓣醬和適量糖,翻炒幾分鐘讓黃豆和筍乾入味,繼續燒煮等汁快收幹即可出鍋,當早餐的小菜和下酒菜都很美味。

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