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  • 1 # 格日勒姐姐的小鋪

    在蒙古草原長大的人長期食用牛羊肉和奶製品,但大多數人的身體健康,就是和他們的飲食有關。我覺得還有一點就是長期喝磚茶。

    羊肉是日常生活中經常食用的肉類之一,肉質比較細嫩,膽固醇和脂肪含量都比豬肉、牛肉等肉類要低,而且還含有多種微量元素及蛋白質,食用後具有健脾開胃、補氣、促進血液循環等作用。

    牛肉:1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;2.牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;3.水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

    青磚茶的營養價值很高,它具有著延緩衰老、降脂減肥、幫助消化、降低血糖、防癌抗癌、殺菌消炎、利尿解毒、軟化血管、改善醣類代謝等九大功效,特別是在延緩衰老的作用上,它能有效的排出身體內的自由基,使皮膚變得紅潤。

    這就是一方水土養一方人的道理吧。

  • 2 # 手機用戶51492753467

    蒙古是喜歡吃牛肉的,因為他度著游牧生活交通不便牛肉就是他們的副食。

  • 3 # 用戶6649426950476

    蒙古人吃牛肉嗎?蒙古人最愛吃牛肉,牛肉有很高的營養價值,在蒙古的大草原上有成千上萬的牛羊飼養,為了生活也為了自己的身體,他們一天三頓都吃牛肉,身體特別健壯,他們用這些牛羊賣錢買各種各樣的東西,來生存,這就是我們的蒙古人。

  • 4 # 用戶100852331292

    在牧區的蒙古人飲食以牛肉、羊肉、奶食為主,糧食和蔬菜為輔,在農村的蒙古人飲食以糧食、蔬菜為主,奶食為輔,奶食分食品和飲料兩種,包括奶豆腐、奶幹、奶酪、奶皮子、白酥油、奶茶等。

    蒙古人吃什麼

    蒙古人食用的肉類主要是牛肉、綿羊肉,其次為山羊肉、駱駝肉、馬肉,在狩獵季節他們也捕獵黃羊肉食用,常見的羊肉食用方法有全羊宴、烤羊排、炒羊肚、羊腦燴菜等。

    蒙古人一般指的是蒙古族人民,蒙古族是主要分佈於東亞地區的一個傳統游牧民族,是中國的少數民族之一,也是蒙古國的主體民族,在亞歐國家也有分布。

    蒙古族世居草原,以畜牧為生計,過著逐水草而居的游牧生活,所以他們的食品來源主要為牧區動物的肉和奶。

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