1、經常洗手

身體乾燥是容易被電到的原因，所以經常洗手，保持手上皮膚的水分是十分有效的。

2、增加溼度

室內要保持一定的溼度，在室內要勤拖地、勤灑些水，或用加溼器加溼。

3、盡量穿純棉的衣服，少穿化纖的衣服

少穿膠底的鞋，膠底的鞋基本於地絕緣了，靜電無法釋放。盡量選擇柔軟、光滑的棉紡織或絲織內衣、內褲，盡量不穿化纖類衣物。脫衣服前，用手摸一下牆壁；摸水龍頭前用手摸一下牆，可將體內的靜電“放”出去。

4、養成良好的防靜電習慣

對容易帶電的物品，在接觸前可用微溼抹布擦拭一下，可將其表面的靜電消除。關上電視、離開電腦以後，應該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。平時隨身帶一個硬幣或者金屬鑰匙。使用電腦前，手拿硬幣或鑰匙與水管或暖氣片接觸一下，可將身上靜電放掉。

5、養成良好飲食習慣

多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素C，以減輕靜電影響。西紅柿、香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C。帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保溼性，具有良好的除靜電功能。

冬天手上有靜電怎麼辦下面的辦法可以解決：

1、最好的就是防靜電護手霜，針對指尖靜電這個問題可是有很多講究的，電子工業上對於人體靜電是極為看重。比如半導體晶片生產時就要規定操作人員穿上防靜電服裝和佩戴接上地線的防靜電手環。生活中指尖放電，塗防靜電護手霜最為直接並且效果最佳。

2、盡量穿統一材質的衣服，主要是上衣內外一致，最好就是穿上純棉的，靜電產生少。使用衣物柔順劑，比如金紡、藍月亮等等，都是能夠減少衣服的摩擦能力，從而減少摩擦而帶來的靜電電量。

3、還有一個方法比較實用，就是身上帶一些導電材質的物品。比如金屬外殼的打火機、手鍊手錶、拉鍊等等，在你觸碰金屬之前，先用這些東西來導電，這樣就不會受到靜電的傷害了。