是溫和型、無刺激性的護膚品。
14歲的女生皮膚還處於發育階段，皮膚比較嫩，容易受到外界的傷害，不適合使用含有刺激性的成分的護膚品。
所以應該是選用溫和型、無刺激性的護膚品。
應該是以保溼為主要功能的護膚品，因為14歲的女生皮膚往往是缺水的，保溼能夠幫助皮膚補水，讓皮膚更加健康。
另外，應該少用化學成分過多的護膚品，盡量選用天然的植物成分的護膚品，比如西瓜、黃瓜、蜂蜜等，這些天然成分可以幫助皮膚滋養、激活肌膚。
同時，14歲的女生還應該注意飲食和作息習慣等方面，這樣可以保持好的皮膚狀態。

可以使用適合14歲女生的護膚品。
因為14歲女生的皮膚還很嫩，需要溫和的護膚品，選擇不當可能會對皮膚造成傷害，導致皮膚敏感或產生其他皮膚問題。
適合14歲女生的護膚品應該基於保溼和清潔，使用天然成分的無刺激產品，例如蜂蜜、燕麥等。
此外，14歲女生處於青春期，應該特別注意清潔工作，減少油脂分泌引起的暗瘡問題。
在選購適合14歲女生的護膚品時應注意產品是否為專為青少年設計，以及切勿貪圖便宜選擇價格過低的產品。
同時，保持良好的生活習慣，均衡飲食和充足睡眠也是皮膚保養中不可缺少的要素。

凡士林，潤唇膏，潤膚油這些普通的護膚品都可以使用，14歲還沒有成年，所以不適合用成年人的粉底，口紅等化妝品，保持面部皮膚溼潤即可。

1 針對14歲女生的護膚品應該是溫和、補水、保溼的。
2 因為14歲的女生皮膚還很嫩，容易受到外界刺激，需要使用溫和的護膚品來避免刺激。
同時，由於青春期的荷爾蒙變化，皮膚容易出現油膩和痘痘，因此需要使用補水、保溼的護膚品來平衡皮膚水油平衡。
3 推薦使用一些溫和的潔面乳、保溼水、乳液或者面霜等產品，比如蘭蔻的清瀅柔膚水、雅詩蘭黛的紅石榴全能水、資生堂的紅腰子潔面乳等。
同時，14歲女生也可以根據自己的皮膚狀況選擇適合自己的護膚品。

根據描述建議用醫學護膚品就可以了，目前只需要保溼和防曬就可以了，比如薇諾娜的舒敏保溼特護霜或理膚泉的保溼噴霧都可以了，平時出門打傘防曬。多吃蔬菜水果。早睡不要熬夜。