回覆列表
-
1 # 風趣海浪Km
-
2 # 秋水伊人秋水伊人秋水
1、因為黑豆和黃豆中所富含的營養成分差異不大但又不太相同,所以黑豆漿和黃豆漿兩者對人體的營養價值和功效也有所不同;
2、黑豆與黃豆相比,黑豆含有豐富的類蘿蔔素和花青素,所以黑豆漿更加適合人體的特殊時期飲用,而且黑豆漿不易消化不宜經常飲用,黃豆漿則成分滿足人體所需的營養成分,可以日常飲用;
3、黑豆漿對部分人不太適合飲用,刺激性強,黑豆漿不宜空腹飲用,但黃豆漿可以空腹飲用,很多人都喜歡將黃豆漿當作早餐。
-
3 # 小草清清
黑豆和黃豆的區別,黃豆漿中含有少量胡蘿蔔素,而黑豆漿中含有葉綠素和黑色素,這些物質都是有利於健康的。
黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高,清火、利水、抗氧化等方面的作用更強,故而喝黑豆漿更好。
黃豆漿是華人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。
黃豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,黃豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,非常適合於老人,成年人和青少年。
黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些,研究顯示:黑豆具有高蛋白,低熱量的特性,其蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類含量的2倍,雞蛋的3倍,牛奶的12倍;富含18種氨基酸,特別是人體必須的8種酸含量,比美國FDA規定的高蛋白質標準還高。
-
4 # 用戶7036790576929
五穀磨房黑豆漿和冰泉黑豆漿相比較肯定是冰泉黑豆漿比較好喝,因為冰泉黑豆漿的是一種品牌的這種黑豆漿。它的生產加工工藝是特別過就過關了,而且這種豆漿質量特別好,也是比較安全,可靠的,尤其是它的營養成分特別好喝了黑豆漿以後呢,頭髮會可以逐漸變黑。
黑豆漿和普通豆漿最大的區別就是原材料不一樣。黑豆漿可以在打豆漿時加入黑豆、黑芝麻之類的材料,當然還可以加入其他材料:如核桃、紅棗等等,而普通豆漿主要的材料就是黃豆,有時也可以加入一些其他材料:如花生等等,其次是功效不一樣,黑豆漿效果好於一般豆漿,尤其是對腎好。我們都知道黑色主腎。