杞人憂天屬於焦慮前期

適當的憂慮屬於情緒

過分憂慮，把憂慮駕到火上烤就是焦慮症

那麼，對未來或者當下的焦慮，屬於對自己能力不自信的表現

梳理自己的生活工作狀態提昇自己應對能力就是最好的康復方式

杞人憂天，不是抑鬱症的表現，一個憂字，說明他擔心的不是昨天、不是今天，而是對於未來充滿了擔心，這種情緒長期困擾著杞人，可以歸入神經症，並且是神經症中比較典型的焦慮神經病。

周朝國名：杞國。今河南省開封市。

有個杞華人憂慮天塌下來，比喻完全沒有必要或沒有根據的憂慮。

出自《列子.天瑞》杞國有人憂慮天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。

借指無端憂慮的人

清·李漁《玉搔頭·弄兵》：“難怪你為國驚，代主疑，俺這杞人也不住憂天墜。”

清·趙翼《靜觀》詩之三：“思窮忽大笑，此憂真杞人。”

梁啟超《保教非所以尊孔論》：“持保教論者，勿以我為杞人也。”參見“杞人憂天”。

無端憂慮的人。

《杞人憂天》是一則寓言，出自《列子·天瑞篇》。

　　頭頂藍天，卻整天擔心藍天會崩塌下來;腳踏大地，卻成天害怕大地會陷落下去。“天下本無事，庸人自擾之。”與其每天在提心弔膽中度過，把精力浪費在無能為力的事情上，還不如積極一點，去做一些能力範圍內的事情，即使那些毀滅性的事件真的發生了，也不至於在生命的最後一刻充滿遺憾。

杞人是指杞國的一個人。

出處 出自《列子·天瑞篇》，文章通過杞人憂天的故事，嘲笑了那種整天懷著毫無必要的擔心和無窮無盡的憂愁，既自擾又擾人的庸人，告訴人們不要毫無根據地憂慮和擔心。

指杞國的一個人，他整天擔心天會塌下來，地會陷下去，多用於嘲諷那些為本來不用擔憂的事而去擔憂發愁的人，沒有必要過度擔心的事，應該樂觀一點。

杞人是杞國的人，他過於膽小怕事，與他毫無關系的事情他都擔心得惶恐不安。

一天，他拿著大蒲扇，到門口乘涼，想著：天塌下來咋辦啊？他想著想著，每天吃不飽，睡不香，朋友見了說：“你呀，也想想，你每天都呼吸著氧氣，都是從天上來的，你還怕天塌下來嗎？”杞人說：“假如天真的塌下來了，那不是我沒命了嗎？”朋友聽了很生氣，說：“你自己呆在這瞎想吧。”從此，杞人每天都想著這事兒，得了操心怕事的神經病，且病得無藥可救。

無端憂慮的人

杞人（qǐ rén）是一個漢語詞語，借指無端憂慮的人，出自《杞人憂天》。解釋借指無端憂慮的人。

杞就是無端的意思。