想成為檯球高手需要以下幾個方面：

1、練習，持續不斷的練習，保證每天不小於2個小時的練習時間；

2、找專業的教練進行學習，掌握各種擊球的技巧；

3、找高水平的球手進行切磋，尋找差距；；

4、觀看高手比賽，提高檯球悟性、走位的技巧；

5、參加各種比賽，提高自己的臨場心態、水平；

相信通過持續不斷的努力，你一定能成為一個檯球高手。

需要在有扎實的基本功的前提下！下面就說最最淺顯易懂的初級練習方法.基本功的打法一般分為三個階段，每個階段從練習到熟練大概需要一星期的時間練習，以後每次打球的時候可以根據個人不同的成績不同的練習，不斷的扎實、扎實、再扎實。只有最扎實，各種杆法、準度、力度才能運用自如！所以打不好你也不用去抱怨，只怪練的不夠吧。一個人練習檯球很枯燥，還可能有反復（也就是狀態低迷的時候）打不出平時的正常水平，但切記浮躁，調整好心態，放輕鬆的去打，仔細的總結為什麼打不好了？哪裡出了問題？找到原因，對症下藥，總能打出成績！打檯球天賦並不一定是最重要的，最重要的是刻苦的練習！

1：姿勢重要性就不說了，姿勢不需要完全的正規，協調身體，自己舒服就可以了，可以多結合職業斯諾選手調整！

2：穩定性穩定的姿勢有利於準度的提高和杆法的精確，就是保證皮頭在運杆時到最終擊出去的時候始終打在最初所瞄準的主球的點位上，否則就會造成擊打主球點位偏移進而造成主球線路發生偏移、杆法不精確，最終導致被擊球不進袋、主球沒有走到打下一顆球的理想位置上。練習時可以只用一個主球練習，主球擺放在底庫方便手架的位置上，打主球的中心點，此時可以保持主球打出去的時候的動作不動，主球彈回來仍然碰到球杆頭上，則說明打的點位正確，否則便是主球打歪了。主球沒有停止保持姿勢不動也是打球的一個良好習慣。

3：準度練習學習斯諾克的準度練習都是從粉球開始的，主球和粉球和底袋形成一個直線，用中近擊打粉球，把粉色球打進底袋，使主球停留在粉色球的位置上，也就是定點練習。大概打十個可以進十個或者是8——9個的時候，就可以練習難度稍微大一點的。藍色球的擊打，這個就比較難了！練習的同時，可以夾雜著粉色球與主球的直線擺放位置來練習杆法。一開始先練習高杆、中杆、低杆。運用比較嫻熟之後，在練習加塞打法。以後基本就是反復的練習了，同時也還可以大家一起對抗練習！

4：其他心態、思路、防守等的練習，就不囉嗦了！