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1 # 健身大王
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2 # 卿自早醒儂自夢8
準備材料:
蕎麥麵100g;紅辣椒2小根;黃瓜絲少許;
米醋30ml;生抽10ml;糖5g;鹽1g;辣椒油3g;
油蕎麥麵蕎麥麵100g;紅辣椒2小根;黃瓜絲少許;
米醋30ml;生抽10ml;糖5g;鹽1g;辣椒油3g;
油汆蕎麥麵的做法和步驟
1 紅辣椒洗淨後斜切成片;鍋中加清水,此時蕎麥麵一起放入。
2 開大火煮開即關火,蓋不要打開燜5分鐘左右,至挑起麵條能輕鬆夾斷即可。
3 撈出蕎麥麵瀝乾水份,淋上一湯匙橄欖油拌勻後,調入米醋2湯匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一點點鹽和一小勺辣椒油拌勻後,再加入辣椒片、黃瓜絲、熟白芝麻一小把拌勻即可。
4 如果是夏天吃,可以在蕎麥麵煮熟後過涼水,再放調料和配料拌勻,入冰箱冷藏半小時,食用前撒上白芝麻即成。和步驟
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準備材料。
2
紅辣椒洗淨後斜切成片;鍋中加清水,此時蕎麥麵一起放入。
3
開大火煮開即關火,蓋不要打開燜5分鐘左右,至挑起麵條能輕鬆夾斷即可。
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撈出蕎麥麵瀝乾水份,淋上一湯匙橄欖油拌勻後,調入米醋2湯匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一點點鹽和一小勺辣椒油拌勻後,再加入辣椒片、黃瓜絲、熟白芝麻一小把拌勻即可。
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如果是夏天吃,可以在蕎麥麵煮熟後過涼水,再放調料和配料拌勻,入冰箱冷藏半小時,食用前撒上白芝麻即成。
1.蔥油拌麵的做法:麵條煮熟後撈出備用。將炸乾的蔥段放在面上,隨後倒入調製的醬汁。最後放上黃瓜絲、花生碎、蔥花攪拌。
2. 雞湯麵的做法:香菇、蟲草花提前泡發。把雞、香菇、蟲草花等放入鍋內慢燉1小時。最後把煮好的線面放到雞湯內。
3. 日式醬油炒麵的做法:五花肉炒至變色後加入卷心菜、胡蘿蔔繼續翻炒。隨後放入炒麵、豆芽、醬油。裝盤後襬放雞蛋和海苔。
4.三絲蕎麥麵的做法:黃瓜、胡蘿蔔、香菇切絲,汆熟備用。蕎麥麵煮熟後過涼水。三絲內加入香油、鹽等調味,搭配蕎麥麵食用即可。
5.油潑面的做法:豆芽、青菜、麵條煮熟裝碗,加入適量的鹽、蔥末和辣椒麵。油燒熱後潑在面上,加入生抽和醋。最後撒上芝麻。
6. 炸醬麵的做法:五花肉丁炒熟後加入蔥末和薑末。把稀釋的醬倒入鍋內翻炒。豆芽和麵條煮熟撈出。搭配醬和菜碼食用即可。