如果您忘記了自己的陌陌賬號，可以嘗試以下方法來找回：

1. 使用手機號碼找回：打開陌陌 APP，點擊登錄頁面上的“手機快捷登錄”，在輸入手機號碼的界面下方，點擊“找回賬號”按鈕。然後按照提示操作，輸入您的手機號碼和驗證碼，系統將會顯示與您的手機號碼綁定的所有賬號。選擇您要找回的賬號進行驗證即可。

2. 使用已綁定的郵箱或微信找回：同樣在陌陌APP的登錄頁面上，點擊“其他方式登錄”。然後在輸入賬號的界面下方，點擊“找回賬號”按鈕。然後選擇您曾經綁定的郵箱或微信賬號進行驗證，驗證成功後就可以找回您的陌陌賬號。

3. 聯繫客服：如果您以上方法都無法找回賬號，您可以通過陌陌官網或APP中的“客服中心”找到在線客服諮詢，向客服人員提供您註冊時填寫的個人信息（如姓名、身份證號碼等），並說明您需要找回賬號，客服人員將會幫助您解決問題。

需要注意的是，為了保障賬戶安全，陌陌官方並沒有其他方法來找回賬號，因此在註冊時應當妥善保管好您的賬號密碼以及綁定的手機號碼、郵箱等信息，避免忘記或丟失。

找回陌陌帳號的具體方法如下：

一、進入陌陌登錄界面後，在右上角找到“登錄遇到困難”一項，點擊進入。

二、進入登錄遇到困難後，找到“帳號找回申訴”一項，點擊進入。

三、進入帳號找回申訴後，輸入註冊時的手機號碼。

四、手機號碼匹配上後，可以一鍵驗證，點擊通過驗證後系統就會將帳號發送到手機上。

號碼換了，號碼還在吧，打開陌陌軟件——點擊陌陌登陸——點擊，如果忘記密碼請點這裡——首先是註冊時使用的手機號碼找回。輸入手機號碼點擊下一步——根據步驟首先用手機編輯手機短信，獲取短信驗證碼——然後輸入驗證碼找回密碼。