一般保暖內衣厚度是0.2到0.3厘米之間，也不見得越厚他們保暖性能就越好，因為現在的保暖內衣的面料都升級啦，以前懸以各種絨為主要的針織原材料，現在保暖內：衣都加了發熱纖維絲，保暖內衣的厚度也沒有以前那麼厚了，雖然薄了，保暖度提高了

薄杯的厚度均勻，厚度一般不超過0.5厘米，因為薄杯輕薄透氣比較貼身，更適合胸部豐滿、C罩杯及以上的女生穿，不會空杯，可以把飽滿的胸部全部包裹住，不會擠壓到胸部。像法式內衣的超薄杯也很適合小胸的女生穿，讓人擁有輕薄舒適感。

中杯相對薄模杯來講厚度有所增加，厚度一般是1厘米到3厘米，更適合A、B罩杯的妹子穿，這種厚度可以輕托起小胸胸部，改善胸型，塑造圓潤的胸部輪廓，適中的厚度也不會發悶，可以讓胸部很舒適。

厚杯厚度一般在2厘米以上，多用於A罩杯，適合胸部小的女生穿，因為內衣比較厚，有聚攏效果，可以營造胸大的錯覺，但是厚罩杯太厚，不適合追求舒適感的人穿，穿的不對還會讓胸部感覺擠壓明顯。

上薄下厚的罩杯就是罩杯上面薄下面厚，上面薄度通常在0.8厘米，最厚的地方可達到6厘米，上薄下厚的杯型可以把胸部往上托起，適合胸小和胸部下垂的女生，基本除了圓球形的胸型不適合這種杯型，其他胸型都很適合，因為圓球形如果穿戴，杯罩下面厚的部位會擠壓本就完美的胸型，讓胸部變形呈現不健康的狀態。

1.根據季節挑選

根據季節的不同，可以有不同的選擇。天氣炎熱可以選輕薄型內衣，天氣寒冷為了增強保暖性可以選擇厚款內衣。

2.根據個人喜好挑選

喜歡豐滿胸部的可以選擇厚內衣來聚攏塑形，喜歡自然胸型的可以選擇薄內衣。

3.根據胸部大小挑選

胸部大的選擇薄內衣，讓胸部看起來小巧些；胸部小的選擇厚內衣，讓胸部看起來豐滿些。

一般來說盡量不要選擇過厚海綿的內衣，對於胸部過度擠壓會帶來健康隱患。長期佩戴厚海綿的女生也應該讓自己的胸部有幾天“休息”的時間。