1、買回的小蛹子，先清洗一下，再放入鹽水中浸泡一會。

2、起鍋放入清水，水開後放入用鹽水浸泡後的蠶蛹，焯水兩分鐘，撈出備用。

3、起鍋放油，油熱後放入蔥花、薑絲、蒜片、幹辣椒圈爆香。

4、放入焯好水的蠶蛹，大火翻炒。

5、放入適量鹽、白糖、雞精，再放入切好的香菜段（或者是韭菜段），翻拌均勻，關火，出鍋即可。

01

油炸小蠶蛹。

蠶蛹最簡單並且也好吃的做法就是直接油炸，將蠶蛹洗乾淨，然後使用植物油油炸既可，最後撒上一些調味品，比如蒜末、蔥，然後根據個性喜好放些辣味調料品既可。



02

乾煸蠶蛹味道也很不錯哦。

首先將小蠶蛹清洗乾淨，（最好是放在水裡浸泡一下）然後燒一鍋熱水，放3到4片生薑加一勺鹽，然後把蠶蛹放入開鍋煮五分鐘撈出，炒鍋熱油並放幹辣椒薑片爆出香味，最後將之前撈出蠶蛹倒入鍋中翻炒就可以啦！



03

蠶蛹炒韭菜能夠更好的激發出蠶蛹的美味哦。

首先將蠶蛹洗乾淨，並把其它各種配料準備好，其他配料包括甜辣椒、蔥薑蒜和幹辣椒，韭菜切成段哦。然後熱鍋熱油，爆炒蔥薑蒜幹辣椒，接著倒入蠶蛹爆炒並且燜制3到4分鐘。最後加入鹽、少許料酒和韭菜翻炒熟就行了。



04

鹽水煮蠶蛹的做法很簡單，但是味道十分好。

首先準備好蔥，姜，和八角並把蠶蛹洗乾淨，接著在鍋裡放適量的水 ，然後一起放入蠶蛹，蔥，姜，八角，用大火燒開再轉至小火煮8分鐘左右就可裝盤啦！

我七年前得癌，什麼營養品沒吃，頂多吃一次蠶蛹，雞蛋，得癌症，最重要，家人支持，自己堅強！如果就是晚期，神仙也救不了了吧！

蠶蛹對癌症有什麼好處

目前尚無證據支持蠶蛹對癌症的治療作用。

蠶蛹是鱗翅目、蠶蛾科昆蟲蠶的蛹，是衛健委批准的“作為普通食品管理的食品新資源名單”中唯一的昆蟲類食品。蠶蛹含有不飽和脂肪酸、稀有氨基酸及活性多肽類、多糖、甲殼素及其衍生物等多種營養成分，是一種藥食同源的昆蟲資源。現代藥理研究認為蠶蛹具有保肝、提高免疫、抗腫瘤、降“三高”等作用。癌症患者適合食用。但僅靠蠶蛹肯定不能治療癌症，患者需到醫院接受相關檢查，與醫生共同製定適合自己的癌症治療方案。

癌症屬於消耗型疾病，患者需要積極攝入營養，多進食富含優質蛋白質、低脂肪的食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等；多吃新鮮的瓜果蔬菜；適當攝入穀類、薯類，保證熱量能夠滿足日常所需。