新人可以先選吧傳統彈弓玩玩，皮筋配比不宜過重，目的是練習彈弓姿勢，因為開始拿著彈弓不可能做到精準，所以在練習過程中確定你的姿勢後再選著彈弓和適合你長度配置的皮筋，最好有個彈弓愛好者指點。

這個沒有最好，只有適不適合你。

4股皮筋

初學者： 越南3號，金椰，熊貓普通的，1842，1745 因為比較柔軟拉昇比都大於6倍

學有所成的：邦力士、可樂、熊貓高端，1745 、1744、1848,2050，這些皮筋拉力相對比上面的牌子同型號皮筋要大一個級別，相對要硬一點但回彈非常有力而且都能拉到6倍，手勁沒練到的童鞋拉不開或拉開後穩定不了，不信你可以試試，我身高185cm拉鋸75，可樂1745素色取26.50CM綁完對折12.50CM橫臥瞄打10米加多寶首發都穿單面，那些說1745沒勁的基本上用的皮筋都不是（邦力士、可樂、熊貓高端）或是拉鋸不夠6倍的，但我用金椰2550取26CM綁完對折12CM拉到極限都不一定打得穿加多寶。

出獵8或9的O邦力士、熊貓高端用6.5*2CM的小屁兜這樣聲音小多了，但前提是靠感覺快打橫臥瞄打就變成小夾角估打30米內絕不輸斜估打，但40-50米仰射我也是斜估打主要是要看清彈道蒙中的多。

兩股皮筋首推邦力士、熊貓高端2052、2055,7的O。

用皮筋要堅持用一個牌子的，冬天要用相對硬的拉力大的皮筋、夏天可以用軟一點的拉力小的，四股1745皮筋是回彈、拉伸比、耐磨、經濟性、都比較出色的訓練和出獵配置，2052和2055是兩股裡的佼佼者。

新皮筋綁好要拉到極限對著燈光看看有沒有氣泡、沙眼、新手姿勢不標準皮筋打到100多發就要仔細看看皮筋有沒有大的傷痕，該換要及時換不然像我那時一樣抽的臉狂疼，要是抽瞎了一隻眼以後只能瞄打了！！