三四歲的小朋友要出去秋遊，長有父母帶著，與其他的小朋友結伴而行，或者是由幼兒園組織小朋友一起出行，所以父母為他們準備的便當，最好是能夠打開就可以吃的，這樣方便一小孩子食用，所以可以做一些三明治，或者烤一些雞翅，雞米花，買一些小蛋糕，給孩子將一些小番茄或者是葡萄洗淨，裝在小飯盒裡，這樣孩子將手洗乾淨之後就可以直接拿出來吃，還可以和小朋友們分享

食材明細

主料

米飯 適量 紫菜 適量 培根 適量 胡蘿蔔 一根 黃瓜 一根 醬牛肉 適量 生菜 適量

輔料

雞蛋 適量 水果 適量 幹豆腐 適量 香腸 適量 香蔥 適量 大蝦 四隻

清淡口味炒工藝一小時耗時簡單難度 秋遊便當的做法步驟

1準備各種材料，先做培根金針菇卷

2準備做壽司的材料，煎雞蛋，胡蘿蔔切條焯熟，醬牛肉切條，黃瓜切條

3培根卷好，用牙籤固定住

4做兩個太陽花，用幹豆腐長方形對折，用刀子在一邊切細條，胡蘿蔔做花心，捲起來

5準備做厚蛋燒，雞蛋三個打入大碗中，加入香腸粒，香蔥花，加少許鹽和香蔥粒，加點胡椒粉即可

6平底鍋放少許油，煎熟

7米飯平鋪在紫菜上

8放滿卷的材料，卷好壽司，切成段

9取一隻方形的鍋子，煎熟厚蛋燒，用米飯捏出大白的樣子，用紫菜剪出來眼睛貼上去就可以了

10從一頭捲起來，切段成厚蛋燒