可以增肌。
因為增肌並不只是與體重或者體脂有關，更多的是需要合理的鍛鍊和營養補充。
如果瘦子想要增肌，可以採取以下措施：一是增加熱量攝入，每天額外攝入適量的蛋白質、碳水化合物和脂肪，可以選擇各種高蛋白食物，如雞胸肉、牛肉、雞蛋等等；二是進行重量訓練，力量訓練是增肌的核心，在訓練前應確保熱身，逐漸加重訓練的重量，以迫使肌肉增長。
另外，要控制每次訓練時間，避免過度訓練引起肌肉疲勞。
三是減少有氧運動和長時間的有氧運動，這會影響肌肉的生長。
四是保持充足的睡眠和休息時間，睡眠不充足會影響肌肉生長。
總之，通過科學營養和重量訓練，瘦子是可以增肌的。

增肌是有可能的。
因為增肌涉及到堅定的決心和長時間的鍛鍊，以及恰當的飲食習慣。
對於瘦子而言，要增加肌肉量需要多做力量訓練，例如負重訓練等，同時飲食要健康均衡，多攝入含有高蛋白質和碳水化合物的食物。
另外，要養成一個科學的作息習慣，保證充足的睡眠和休息，讓肌肉有時間恢復和成長。
除了力量訓練之外，可以考慮增加有氧運動，如慢跑、游泳、自行車等來增強體能。
此外，可以尋求相關專業人士的幫助，如健身教練、營養師等，以製定更加科學的訓練和飲食計劃。
最重要的是需要堅定的信念和毅力，在適當的範圍內堅持訓練和飲食計劃，才能達到增肌的效果。

1 需要通過科學的方法和堅持的訓練來增肌，對於體質瘦弱的人來說，增肌可能需要更長時間的持續努力。

2 瘦弱的體質可能是由於基礎代謝率低、營養不良、運動習慣等多種因素造成的，所以需要綜合考慮改善自身狀況。

3 增肌的方法可以包括選擇合適的訓練計劃、合理飲食搭配、增加蛋白質攝入、足夠的休息、適當的補劑等。

4 同時，需要注意監測身體的反應和調整訓練計劃、飲食等，保持耐心和堅持，長期不間斷的訓練才能有效地增肌。