可以持續防曬的時間是四小時，也就是說如果長期在戶外的話，每隔四小時就要塗一次防曬噴霧。

例如每天八小時呆在戶外，那就需要塗抹兩次，那麼180毫升的防曬噴霧，大概可以用一個月左右

有限。
因為防曬噴霧中的化學物質會隨著時間的流逝逐漸分解失去作用，也會被汗水和溼度等因素影響。
此外，防曬噴霧的持續時間還與防曬係數、使用量、塗抹均勻度、環境溫度和溼度等因素有關。
雖然防曬噴霧的持續時間有限，但是我們可以採取一些措施來延長其作用時間。
如選擇高防曬係數的產品、塗抹均勻、在出汗或游泳之後及時重新塗抹等。
此外，還可以採取遮陽傘、穿長袖衣服等措施來避免太陽直接暴曬皮膚，保護皮膚健康。

正常情況下，一次維持時間大約是3-4小時。

但如果是一直待在戶外的話，需要2小時補塗一次防曬噴霧，防曬噴霧中的防曬劑大多數是化學防曬劑，吸收了紫外線後，會逐漸失去它的防曬效果

防曬噴霧的持續時間取決於其SPF級別和使用環境。通常，SPF 30的噴霧可以持續2-3小時。在游泳、出汗或擦乾皮膚後，建議重新噴灑以保持防曬效果。

如果您在戶外長時間暴露在Sunny下，建議使用更高SPF級別的防曬噴霧，例如SPF 50或更高級別的產品。

防曬噴霧的持續時間取決於其所含的防曬成分濃度、使用方法以及汗水、游泳等外界因素的影響。

通常來說，防曬噴霧的持續時間一般在2-4個小時不等。

如果長時間暴露在Sunny下或頻繁游泳出汗，建議每2小時左右重新使用一次防曬噴霧來保護皮膚免受Sunny的傷害。使用時需要注意均勻噴灑整個身體，特別是頭、面部等需要特別防護的部位，避免直接噴灑到眼睛和嘴巴周圍。

此外，防曬噴霧最好在戶外活動前15~30分鐘使用，讓其充分吸收和生效。

這個要看這個180毫升的防曬噴霧，她噴一次可以持續防曬的時間是多久？例如我家的這款防曬噴霧。它可以持續防曬的時間，是四小時，也就是說如果我長期在戶外的話，每隔四小時就要塗一次防曬噴霧，例如每天八小時呆在戶外，那就需要塗抹兩次，那麼180毫升的防曬噴霧，大概可以用一個月左右