在溫控器撥到高溫位置進行快速預熱,睡下後要撥到低溫檔防止過熱上火即可設置溫度。

1、把時控開關進路方接入家庭電路中，把插座接在時控開關出路方。

2、把插座接在時控開關出路方。

3、把電熱毯插頭插入插座。注意方向，不要插反。

4、設計好電熱毯需要加溫的時間段和所需檔位的高低。氣溫低時，建議睡覺前，先用高檔加熱2~3小時，等到被窩溫暖後，再調至低檔或選用間歇加熱法。具體視被窩溫度而定，要求是溫暖、不燥熱。

5、設定好時控開關的開和關的時間段。

電熱毯只有一邊有個控制器，所以就由—個人來調節溫度，而且整個電熱毯只能是一個溫度。雙溫雙控電熱毯是兩邊都有個控制器，兩個人都可以根據自己需要控制調節溫度，也可以一邊打開一邊關閉，自由調節。

1、使用前的檢查

使用電熱毯前，應認真閱讀使用說明書，要按照使用說明書進行操作；仔細檢查電源插頭、電源線、溫度控制器等是否完好正常。

2、電熱毯須平鋪在硬板床

使用電熱毯必須平鋪，避免折疊使用，放置在墊被和床單之間，不要放在棉褥下使用，以防熱量傳遞緩慢，使局部溫度過高而燒毀元件，更可怕時會引發火災。另外，電熱毯適合用在硬板床上，不宜在席夢思床、鋼絲軟床和沙發床上使用。

3、使用通電測試

電熱毯第一次使用或長期擱置後再使用時需做通電測試，且通電時間不宜過長。通電後，發現電熱毯不熱或只是部分發熱，說明電熱毯可能有故障，立刻拔掉電源插頭，待維修好以後方可使用。

電熱毯的溫度是通過調節電熱毯的檔位，電熱毯都有一個檔位，我們只需要選擇不同的檔位，就可以調節溫度。

普通型的就是個開關，睡覺前撥到高溫進行快速預熱，睡下後要撥到低溫檔防止過熱上火；如果是鬥爭型的可以設置個具體的加熱起控溫度，這個要根據自己的喜好和承受能力決定，一般保持27、8度恆溫就差不多了。

這種電熱毯有兩個控溫旋鈕，每個控制一組發熱導線，共兩組，這兩組線是一根隔一根排布的，使用時不用管那麼多，兩個旋鈕都調大或都調小，否則被窩裡會冷熱不均。