不用。五紅湯是由紅花生，紅豆，紅棗，枸杞，桂圓熬製而成的。熬好了之後，加一點冰糖就好了。比較適合女生或者臉色不好的人喝。女生可以一個月熬幾次或者在來月經的時候喝，對自己身體好，氣色也會慢慢的變好，氣色好了，心情好了，人也好了，做什麼事都有幹勁。

五紅湯裡面的花生一定要是紅皮花生，別以為都叫花生就可以補血，白皮花生一般是榨油比較多，紅色的花生衣的補血效果才是超好的。

【材料】：紅棗 7顆、紅豆 1大把、紅皮花生 1把、枸杞 1小把、紅糖 適量、

【做法】：

1、紅豆提前用水浸泡1晚上，這樣煮的時候就會快熟好多了；

2、紅皮花生用水浸泡半小時；

3、紅棗清洗後去掉核，因紅棗核燥熱，所以去除後才沒那麼上火；

4、將紅豆、紅皮花生連同泡花生的水一起倒進鍋裡，加適量清水（喜歡喝湯的多加水）；

5、放入紅棗，按煲湯功能鍵燉煮1個半小時；（其他鍋的話大火燒開轉小火煮一個小時）

6、關火前10分鐘放入枸杞、紅糖，待融化即可。（枸杞要最後放才不會破壞營養）

是的。五紅湯裡面的花生一定要是紅皮花生，紅色的花生衣的補血效果才是超好的。

紅皮花生：能夠補脾胃之氣，能達到養血止血的作用，可以促使血小板生成。小提示： 經期期間別喝五紅湯，否則會導致大量的經血，所以一般建議在經期結束後一週喝。

是的，建議用紅花生比較好。

五紅湯是全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成。五紅湯制作方法簡單，食材明細也很簡單，對補氣血有較好的效果，很適合氣血不足者食用。