眼鏡鬆緊有兩種調節方法：

1、如果鏡框是塑料材質的，需用螺絲刀擰鏡腿與邊框連接處的螺絲，松的話擰緊一點，太緊的話擰鬆一點;2、如果鏡框是金屬材質的，可用兩隻手抓住眼鏡中間靠近鼻託的位置，向外或者向內掰即可。

由於眼鏡的材質不同，那麼處理方法也存在一定差異。

如果眼鏡為金屬材質，框架則需要準備一把鉗子，用鉗子夾住眼鏡側面拐彎處，輕輕的向外帶動鏡腿的位置，注意力度不宜過快過大，需要慢慢用力，並且逐漸加力，調整角度後，眼鏡腿就會相對變得寬鬆，從而解決鏡腿太緊夾頭的問題。

如果眼鏡的材質為塑料架，則需要使用吹風機，將吹風機調製成熱風並將風口對準眼鏡框拐彎處，將其吹熱後輕輕用力向外掰，同樣力度不可以過大，調整適當的角度後即可。

可以調節眼鏡腿的鬆緊

1.用小螺絲刀把眼鏡腿上的螺絲小心地擰下來。

2.用紙巾包裹住剩下的眼鏡腿輕輕的用力掰金屬部分。

3.看到金屬部分有被掰開的時候再把螺絲擰上,再感受一下鬆緊,這樣就差不多合適了。

可使用老虎鉗子將塑料眼鏡框比較緊的地方用鉗子向外掰幾下，就可以加大他們的撐腿。還可以使用熱風機，對準熱風機進行加熱，掰幾下也可以調整一下。

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吹風機加熱

塑料的眼鏡腿，可以用吹風機熱風吹拐彎處，塑料加熱後用手輕輕的往裡面掰一點。注意不要吹鏡片。

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使用鉗子

金屬框眼鏡腿，可以用鉗子夾住眼鏡腿拐彎處，輕輕的往裡面掰一點，或者直接掰後面的鏡腿。力度慢慢來防止用力過大導致掰斷。

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根據情況調整幅度

根據情況調整幅度。掰的時候，把左邊的眼鏡腿向內彎一彎，再戴臉上試一試，先彎的幅度小一點，不行的話再幅度大一點。如果還是不行，把右邊腿向外彎一下，再試戴。

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找專業人員

不建議自行做出調整，非專業人士在調整時候會容易把眼鏡掰斷，建議去專業眼鏡店進行調整，店裡有專業的工具。