已退職的特工弗蘭克始終無法忘記在一次槍戰中的痛苦經歷。著名黑人女歌星梅倫的經紀人狄克請他去做梅倫的保鏢。弗蘭克本想拒絕，但看到梅倫8歲大的孩子弗萊切時，他終於答應了。

　　梅倫家中還住著她姐姐妮基和保鏢託尼。他們經常收到恐嚇信，但梅倫卻並不知情。弗蘭克來到後加強了家中的防護措施，但梅倫對他並無好感。一次汽車跟蹤事件使弗蘭克確定梅倫的生命確實正受到威脅，而梅倫也由此逐漸改變了對他的看法。在演唱會上，梅倫終於發現了恐嚇信，狄克只好對她講了實情。梅倫被歌迷衝下了舞台，多虧弗蘭克及時相救才避免了災難的發生。

　　梅倫為了答謝弗蘭克而邀請他共進晚餐。兩人在舞曲中漸漸陶醉。 梅倫難以抑制心中的激情，與弗蘭克發生了密切的關系。梅倫感到在弗蘭克身邊有一種安全感。但第二天弗蘭克卻覺得不該和客戶發生感情，兩人的關系一下子疏遠了。為了報復弗蘭克，梅倫甚至與弗蘭克的舊同事鮑曼假裝親熱，使弗蘭克頗為不快。 在鄉村別墅，弗蘭克又一次救了梅倫。他開始感 到妮基有問題。在逼問下，妮基終於承認是她僱了殺手想殺梅倫。殺手潛入房間，但卻將妮基誤認為梅倫而加以殺害。

　　梅倫將要出席金像獎的頒獎晚會。弗蘭克知道殺手一定會乘機下手，叮囑梅倫要大膽小心。就在梅倫登上舞台時，弗蘭克忽然發現了偽裝成攝影師的鮑曼，他頓時明白了一切。弗蘭克衝上舞台救下了梅倫，自己卻中槍倒地。他掙扎著擊斃了鮑曼，隨即失去了知覺。

　　梅倫安全了。弗蘭克送她登上飛機去作巡迴演出，他已不再是梅倫的保鏢。經過心中的激烈鬥爭，梅倫終於在飛機起飛前的最後一刻跑下了飛機。在風中，梅倫與弗蘭克緊緊擁吻在一起。

顧人齊因為原生家庭不健全，活得孤立封閉，嚴重潔癖，是雙嬌擁有美滿的家庭卻遭遇車禍，痛失母親，從此不脩邊幅。格格不入的兩人成為了同一家清潔公司的上下級，儼然一對歡喜冤家。在工作中了解彼此之後，兩個人開始惺惺相惜。是雙嬌在顧人齊的影響下，逐步克服了失去母親的傷痛，重新面對自我，感情逐漸升溫。有一天是雙嬌得知，母親的去世不是意外，元凶竟然可能是顧人齊的外公。顧人齊陷入了愧疚，兩人分手。顧人齊配合警方調查後發現，車禍的肇事者是顧家的司機，顧人齊的外公是被司機陷害的。誤會解開，雙嬌和顧人齊重歸於好。他們認識到，心靈的乾淨與積極，才是開啟美好生活的鑰匙。顧人齊改變了自己，成為了可以擁抱生活的年輕人。兩人共同成長，將本來定位高端的清潔服務帶入尋常百姓家，成為了千家萬戶的衛生衛士，重獲了人生的夢想與價值。