1、修行甲賽羅

這也是我們最初看見賽羅奧特曼的形態，當時的賽羅奧特曼穿著奧特之王的鎧甲，並不能看到正臉，所以對於賽羅奧特曼的真容，就越發感興趣。

2、複合型賽羅

這個形態是大家最熟悉的形態了，因為當賽羅奧特曼無法使用手鐲的力量的時候，就會一直保持這種形態。複合型賽羅的各項能力都比較均衡，而且適合各個領域的作戰。當賽羅奧特曼認為有特定環境的時候，就會改變自身的形態。

3、強壯日冕賽羅

這個形態主要用於力量型作戰，因為有著戴拿奧特曼以及高斯奧特曼的日冕型力量，在任何對手面前總是充滿能量。

4、月神奇跡賽羅

賽羅奧特曼的頭鏢以及全身的紋路，以藍色為主，有著高斯奧特曼的月神之力，和戴拿奧特曼的奇跡之力，擅長速度戰。而這種形態下的頭鏢，無疑給賽羅奧特曼增添了更強大的力量。

5、終極賽羅

終極賽羅是在得到諾亞奧特曼的帕拉吉之盾所發揮的力量，最常用的技能就是穿越時空了。但是其實這個終極形態不算做形態，而是賽羅奧特曼的一種奧特武裝，因為在帕拉吉之盾下面，賽羅奧特曼還是複合型賽羅，沒有改變。

6、黑暗賽羅

這雖然也是賽羅奧特曼所呈現出來的一種形態，但是有的人卻把他歸為貝利亞的形態，因為此時占據賽羅奧特曼身體的，正是貝利亞。而且在賽羅奧特曼的戰鬥中，自身是不會變成這種形態的，只能說，這種形態是貝利亞專屬形態。

7、光輝賽羅

賽羅奧特曼的至高形態，有人說這種形態的賽羅，已經超越了閃耀迪迦形態。但是畢竟奧特曼的形態都是各有各的所長和設定，至於孰強孰弱，很難定奪。

8、超限賽羅

終於，賽羅奧特曼也走上了融合之路，而且一下子就把新生代奧特曼全部拿來融合了，這件事情告訴我們，奧特曼是沒有極限的，不管是什麼樣的設定，都可以用在任何一個奧特曼身上。

賽羅奧特曼有以下幾種形態：

第1種、普通形態

賽羅奧特曼的普通形態，是大家最為熟悉的，身體以紅色和藍色為主，外加兩個頭鏢顯得很炫酷的樣子。

第2~4種、強壯日冕、月神奇跡、黑暗形態

第5~7種、無限、究極、光輝形態

第8~10種、堅守、終極、究極賽羅光輝形態

第11種、賽迦形態