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  • 1 # 用戶989731948024

    送孕婦禮物,比較實用的是保健品,營養品,母嬰用品。孕期對鐵鈣維生素需要量增加,可以選擇這方面的保健品或營養品。也可以選擇嬰兒必須品。

    孕婦吃什麼補身體

    1、紅糖

    營養特點:含鐵量高,給產婦補血。營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。

    專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。

    2、雞蛋

    營養特點:含蛋白質豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,其中含有的脂肪易被吸收。有助於產婦恢復體力。維護神經系統的健康。

    專家提醒:每天吃4-6個已足夠,過多會使蛋白質過剩而誘發其他營養病。

    3、芝麻

    營養特點:富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營養質量。

    專家提醒:如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。

    4、小米

    營養特點:含較多維生素B1和維生素B2,纖維素含量也很高。幫助產婦恢復體力,刺激腸蠕動,增進食慾。

    專家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在產後也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營養。

  • 2 # 小欣媛成長記

    這個可送的東西挺多,用的小孩衣服、尿不溼,、小鞋、小襪子、小被子等備用,還可以送些孕婦穿的衣服等等吧;吃的如干果、五穀類的黑米黑豆、小米之類,內類魚、雞、蛋之類,及體現了關愛又經濟實惠。給孕婦送的食用商品品類盡量多而全,每一樣都有,好看又有面,華人總講究麵子問題。如果只是走親戚考慮到家有孕婦,又想簡單有面個人看法是直接去商場買好點奶製品送過去,包裝也要好點,顯得喜氣點。

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