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  • 1 # 用戶5213740005707

    奶粉和麵包我認為可以當早餐。奶粉的營養價值非常高,含有蛋白質,脂肪,各種維生素,含有鐵鈣等多種微量元素,搭配碳水化合物麵包可以提供人們所需要的營養物質,可以當早餐。如果再配上雞蛋,水果,乾果營養更全面。建議大家可以喝配方奶粉加麵包當早餐。

  • 2 # 風雨彩虹91036

    奶粉和麵包能當早餐。早餐既有奶粉又有面包,營養和碳水化合物都有了,當然如果再有點蔬菜水果就全面了。奶粉麵包是西餐早餐,華人更喜歡吃油條,豆漿,包子等早點。現在人們講究養生,所以早餐還是營養要全面,維生素,碳水化合物,肉食,雞蛋都要搭配

  • 3 # 塗一縷Sunny抹日後悲傷

    奶粉和麵包可以充當早餐,牛奶麵包當早餐是比較有營養的,吃牛奶可以攝入纖維,起到降低血癥和緩解便秘作用,牛奶營養比較豐富,裡面含有大量優質蛋白質和鈣質。

    麵包裡面含有蛋白質、脂肪和碳水化合物,並且很容易消化和吸收,食用比較方便,對於早餐來說既便捷又營養。

  • 4 # 夢飲凡塵

    1、橘皮醬×巧克力。切片麵包上塗一層橘皮醬,撒上切碎的巧克力板一起烤,微微的苦味和略融化的巧克力,味道很不錯哦。

    2、蜜豆×抹茶。切片麵包塗一層黃油烤過之後,放上蜜豆(烘焙原料,可以直接買到),再撒一層抹茶粉,就做出了和風烤土司!

    3、草莓醬×香草冰淇淋。在剛剛烤過的土司上塗上草莓醬,再放一顆香草冰淇淋球,等融化後再吃哦。

  • 5 # 微溫輕渺

    一、玉米沙拉三明治

    食材:麵包 熟玉米 黃瓜 火腿腸 沙拉醬

    制作過程

    1. 準備好食材

    2. 取玉米粒,加一勺沙拉醬拌勻

    3.把黃瓜和火腿腸切片

    4.取四片吐司麵包,切掉四周的硬邊,依次鋪上一層火腿片,一層黃瓜片,一層玉米沙拉,最後再鋪上一層吐司麵包

    5. 別忘了要對角切開哦

    二、椰絲烤麵包條

    食材:做三明治切掉的吐司硬邊 椰絲 黃油

    制作過程

    1. 取一個小的烤盤,放上一小塊黃油,隔水融化黃油

    2. 把做三明治切剩的吐司硬邊從中間切開,再撒上一把椰絲,和黃油拌一下

    3. 把烤盤放入烤箱,以150度的溫度烤5~8分鐘即可

    這道小食非常的香酥,分分鐘消耗掉剩下的吐司硬邊

    三、迷你披薩

    食材:吐司麵包 黃瓜片 火腿玉米 番茄醬 馬蘇裡拉芝士

    制作過程

    1. 把番茄醬均勻的塗抹在吐司麵包上

    2. 薄薄的撒一層芝士碎

    3. 鋪上火腿片、黃瓜片、玉米粒

    最後再撒一些芝士碎,放入預熱10分鐘的烤箱裡,以180度烤10~15分鐘即可

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