1、準備一個孩子用的餐桌椅

讓孩子吃飯有儀式感，吃飯的時候就是坐在固定的地方。餐桌椅上只放食物，不放玩具。當他每次坐上去的時候就知道是吃飯而不是幹別的。

2、準備一套孩子用的餐具

現在孩子用的餐具都很美觀，五顏六色、形狀各異，可以和孩子一起挑選喜歡的餐具，如小碗、餐盤、筷子、勺子等，配備齊全。用自己喜歡的餐具吃飯，孩子自然會很享受。

3、提供精美的食物

媽媽多學習一些烹飪知識，給孩子做的飯美味可口一些，讓孩子愛上媽媽的味道。想法設法的引起孩子的食慾，比如將飯菜擺成可愛的形狀，吸引孩子的注意力。可以將麵食做成小兔子、小刺蝟、蝴蝶這樣的卡通形象等。

4、在固定的飯點吃飯

讓孩子跟大人一樣一日三餐，養成在固定時間吃飯的習慣。大人吃飯的時候，也給孩子盛上飯，大家都專心吃飯，不玩、不聊天，讓孩子受到家庭成員的影響，慢慢養成專注吃飯的習慣。

5、不隨便給孩子吃零食

不要隨便給孩子吃餅乾、蛋糕、糖果、飲料等零食，讓他吃得過飽，而肚子沒有空餘的位置裝正餐。只在上午和下午各加一次水果即可，平時多喝水，別的食物不提供。

6、孩子不吃就不給他吃

當孩子邊玩邊吃的時候，就把飯菜端走，不讓他吃，要做到狠心、耐心。告訴他吃飯就是吃飯，不能玩著吃，如果現在不吃，只能等下一個飯點，讓他承擔不好好吃飯的後果。

一歲半的寶寶吃飯，邊吃邊玩，怎麼辦？沒辦法，小孩子的天性大一點就好了