專注力比較弱。

現在中學生學習任務也重。學習是浪費心神的，這就導致了為什麼專注力比較弱的主要原因，而專注力弱，就會發呆走神，不知所云。

當然了，還有可能是老師講的課聽不懂導致的，如果聽不懂，自己則很容易走神。我就經常出現這種情況。

課前休息要到位

有的初中孩子上課走神心靜不下來的原因是課間休息不到位，要麼拼命地趕著做上堂課老師布置的作業，要麼忙著整理上堂課的課堂筆記，要麼在操場上跑得滿頭大汗、氣喘吁吁，這些都不是課間休息的正確做法。因為初中課堂的內容相當豐富，老師會在課上講解知識點，解析經典例題，對於腦力的消耗非常大。如果同學們不在課間進行休息調整，就會因為大腦過度疲勞而導致上課走神。所以，同學們必須利用課間休息時間充分放鬆身心，但又要把握好尺度，不能導致身體過度疲勞。同學們可以趴在桌上休息一下，也可以走出教室，呼吸一下戶外的新鮮空氣，活動一下四肢和軀幹，看一下遠處的綠色植物，這樣做就能保持大腦供氧充足，身體和視神經都能得到放鬆，為下節課的學習做好充分的準備。

與老師保持同步

有的初中孩子上課走神心靜不下來的原因是沒有緊跟老師的講課進度，要麼遇到了一些聽不懂的地方，自顧自地思考，要麼忙著記筆記，忽略了聽課，只要同學們在課上出現了這些問題，就會導致上課走神。其實，同學們在課上的主要任務就是跟著老師的講課進度學習思考，按照老師的要求去做。如果老師在詳細講解知識點，同學們就要認真聽，邊聽邊理解；如果老師在解析經典例題，同學們就要跟著一起思考；如果老師在寫板書，同學們就要抓緊時間記錄下來；如果遇到不理解的部分，同學們就要做上記號，課後及時把這些問題解決掉。只要同學們能與老師保持同步，大腦在整堂課都處於馬不停蹄的工作狀態，就能避免上課走神的問題。